加载中…老中医教您如何用生姜泡脚
(2013-03-29 14:33:16)
标签：
足浴中医春气养生之道养生健康 |
分类： 泡脚养生 |
生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一下子，而是取20—30克的生姜，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上15分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至38℃左右。泡脚时水要盖过踝部，边泡边搓脚效果最佳。
生姜泡脚的好处
活血、驱寒、祛湿
生姜的作用
1.生姜具有温肺止咳、杀毒、发汗解表等功效，可以用来治疗外感风寒、胃寒呕吐、咳嗽等病症;
2.生姜可以一直癌细胞活性，也就是说多吃生姜可以防癌症;
3.生姜可以解毒杀菌，生姜在人体内可以生成一种抗氧化本酶，这种物质具有很强的杀菌效果;
4.生姜可以刺激胃粘膜，所以吃生姜可以促进血液循环，提高胃功能。
喜欢
0
赠金笔