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在美国儿科学会（简称“AAP”）发布的《婴儿猝死综合征与其他睡眠相关婴儿死亡：安全婴儿睡眠环境建议2016年更新》中，美国儿科学会建议婴儿睡在父母的房间里，靠近父母的床，但是要睡在专为婴儿设计的独立表面上（比如婴儿床里），即“同房不同床”。

美国儿科学会说，婴儿在1岁前最好都和父母“同房不同床”，至少在出生后头6个月应该这样做。证据表明“同房不同床”可以把婴儿猝死综合征的风险降低多达50%。

在权威育儿书《美国儿科学会育儿百科》4~7个月的睡眠章节里，说：“如果孩子开始哭闹，检查一下他是否遇到什么问题，适当安慰他一下，然后离开房间。”在8个月~1岁的睡眠章节里，说：“你需要采取多个措施，找到帮助孩子入睡的好办法。例如，一些孩子在门开着的时候（可以听到母亲的声音）更容易入睡”，“在离开孩子的房间前，说一些安慰的话，告诉他时间已经很晚”。可见，美国儿科学会设定的情形是，孩子4~7个月大时就和父母分房了。

所以，在孩子6~12个月大时，就可以和父母分房睡了。可能对很多中国人来说这是不可思议的事，但是不少人的经验表明，孩子越迟和父母分房，就越难分。孩子懂事后还和父母睡在同一房间的话，对爸爸妈妈之间的感情是不利的，对孩子的成长也是不利的。

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