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太阳紫外线对眼睛的影响包括白内障、翼状胬肉和眼睛炎症（如光角膜炎和光结膜炎）。

儿童比成人更容易受到紫外线影响，婴儿应该始终避免阳光直射，特别是6个月内的婴儿。当不可避免地让孩子暴露于阳光下时，可以使用太阳眼镜来保护孩子的眼睛。太阳眼镜的使用没有年龄限制，即使是婴儿也可以戴。而且应该从小就教孩子戴太阳眼镜和帽子来保护他们的眼睛，使他们养成良好的习惯。当紫外线指数属于中度（如紫外线指数为3）或更高时，就要采取防晒措施。

选择儿童太阳眼镜注意事项

1、应该选择标明能阻挡至少99% UVA和99% UVB的太阳眼镜，最好是能100%阻挡UVA和UVB的。
2、太阳眼镜的保护主要是由镜片上的化学涂层或添加到镜片材料里的化学物质提供的，跟镜片颜色和暗度无关。如果一整天都要戴的话，选择中等暗度的比较好；如果在非常明亮的地方戴，就可以选择颜色比较深的产品。
3、大镜片的、尺寸适合孩子的、镜片靠近眼睛的太阳眼镜能提供更好的保护。
4、不一定要买贵的太阳眼镜。关键是要注意查看标签标明可以阻挡99%或100% UVA和UVB的产品。特别是在美国，太阳眼镜作为医疗设备受美国食品药品管理局（FDA）监管，即使是便宜的产品也可以很好地保护眼睛。
5、选择镜片材料是聚碳酸酯的产品。所有镜片都可能会被打烂（如被球或石块击中时），美国所有的太阳眼镜都必须符合FDA制定的耐冲击标准，塑料镜片比玻璃镜片更不容易破碎。聚碳酸酯特别坚韧，但容易被刮花，所以有防刮涂层的更好。
6、即使是冬天，太阳紫外线也可能造成伤害，特别是紫外线通过雪反射到眼睛时，所以除了注意涂防晒霜以外，还要记得戴太阳眼镜。
7、太阳眼镜只能阻挡紫外线，并不能防止强光的伤害，如电焊、直视太阳（比如看日食），这些强光会对眼睛产生严重伤害，所以要教育孩子即使戴了太阳眼镜也不能直视强光。
8、应该使用标有紫外线防护水平的真正的太阳眼镜，而不是没有标明紫外线防护能力的玩具太阳镜。

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作者：朱剑笛

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参考资料：
1. 世卫组织. 日光浴浴床、晒黑和暴露于紫外线. 2010. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs287/zh/
2. 美国儿科学会. How do I choose sunglasses for my child?. 2011. http://www.healthychildren.org/English/tips-tools/ask-the-pediatrician/Pages/Question.aspx?qid=1891
3. 美国眼科学会. Summer Safety for Children. http://www.aao.org/practice_mgmt/eyesmart/upload/eyesmart-summer-safety.doc
4. 美国眼科学会. Sunglasses. 2007. http://www.aao.org/eyecare/tmp/Sunglasses.cfm
图片来源：Pixabay