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痱子通常发生在炎热潮湿的天气；但如果穿衣盖被或包裹过度的话，冬天也可能会起痱子。

痱子最常发生在皮肤褶皱处和被包裹的地方。当汗腺被堵塞，皮下的汗液不能蒸发出来，就会起痱子。新生儿的汗腺还没发育好，更容易起痱子，特别是穿衣或裹捂太多太厚时。除了孩子以外，成年人也会起痱子。

痱子不是严重的问题，很少需要特别治疗，只要避免过热因素，一般几天内就会消失。如果几天还没好，或越来越严重，或有其它感染的症状，就要去看医生。

治疗

严重的痱子可能需要涂一些药膏以减轻不适和预防并发症，如：
1、炉甘石洗剂。可以缓解瘙痒。冷敷患处也可以缓解瘙痒，但不要冰到让孩子不舒服，冷敷时间也不要超过20分钟。
2、无水羊毛脂（Anhydrous lanolin）。有助于防止汗腺堵塞，避免新的痱子出现。
3、很严重的话，可能需要在医生指导下外用类固醇。

预防

1、热天应该穿宽松轻便的衣服。冷天也不能穿盖太多，孩子穿衣盖被跟爸妈差不多就行了。
2、穿棉质（纯棉或以棉为主只含少量氨纶）的衣服，避免穿化纤的衣服。但有些化纤面料经过吸湿排汗处理，适合运动时穿着。
3、热天尽量呆在有空调的建筑物里或阴凉的地方，或使用扇子（电风扇）让空气流通。
4、睡觉的地方要保持凉爽和通风良好。
5、避免使用含石油或矿物油的霜剂或软膏（油膏），因为它们会进一步堵塞毛孔。

作者：朱剑笛

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参考资料：
1. Mayo Clinic. Heat rash. 2015. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat-rash/basics/definition/con-20033908
2. NHS choices. Prickly heat. 2014. http://www.nhs.uk/Conditions/Prickly-heat/Pages/Introduction.aspx
图片来源：Pixabay