在下奶后的头几天，如果没有频繁哺乳或孩子没有有效吸吮，乳房可能会变得严重肿胀。虽然刚开始哺乳时乳房会有一些胀痛，但严重的涨奶会导致乳腺和整个胸部的血管肿大。最好的治疗办法是频繁哺乳，在两次哺乳之间把奶挤出来（手工挤或用吸奶器都可以），确保孩子每次吃奶都吃到两边的乳房。热度有助于乳汁流动，一边用热水淋浴一边手工挤奶可能会有帮助；也可以使用热敷。还可以在哺乳时用热敷和在两次哺乳之间用冷敷。

翻译：朱剑笛

资料来源：美国儿科学会. Caring for Your Baby and Young Child: Birth to Age 5. 6th edition. 2014.