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肺癌的病因与预防

(2015-03-01 14:00:42)
标签:

杂谈

病因

吸烟导致绝大多数肺癌——无论是自己吸烟还是暴露于二手烟。但不吸烟和没有长时间暴露于二手烟的人也会患肺癌,在这些情况下,肺癌可能没有明确病因。

风险因素

许多因素会增加肺癌的风险,如:
1、吸烟。在任何年龄戒烟都可以降低肺癌的风险。
2、暴露于二手烟。
3、暴露于氡气。
4、接触石棉和其它化学品。在工作场所暴露于石棉和其它已知可导致肺癌的化学物质(如砷、铬和镍)会增加患肺癌风险,特别是如果你吸烟的话。
5、肺癌家族史。父母、兄弟姐妹或孩子有肺癌的人,患肺癌的风险也会增加。

预防

没有肯定的方法可预防肺癌,下面方式可降低患肺癌的风险:
1、不要吸烟。
2、戒烟。
3、避免二手烟。
4、测试家里的氡气含量。
5、在工作中避免致癌物质。如使用保护面罩。
6、保证水果和蔬菜的摄入量。避免服用大剂量的维生素补充剂。
7、在一周的大多数天数进行锻炼。如果你不经常锻炼,应慢慢地开始。

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参考资料:Mayo诊所. Lung cancer. 2014. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lung-cancer/basics/prevention/con-20025531

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