高血压最怕5种水果，敞开吃，血压稳稳降

1、香蕉一一富含钾元素，有助于平衡体内盐分和水分，从而降低血压

2、柿子一一有助于促进新陈代谢，管中的毒素排出，避兔动脉粥样硬化，降低血压

3、苹果一一富含钾离子，有助于保护血管，和钠结合后排出体外，避免血压进一步提升

4、菠萝一一含有菠萝朊酶，能够分解蛋白质，改善血液循环，减少血压升高的风险

5、猕猴桃一一富含维生素c，促进血管扩张，减少心血管疾病，有助于降低血压

【小李健康卫士】