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养生知识
(2023-08-26 19:52:47)
养生知识
1、经常吃豆腐
2、早餐经常喝粥
3、早餐吃鸡蛋
4、经常吃白萝卜
5、经常吃红薯
6、经常吃大白菜
7、睡前喝杯牛奶
8、每周吃两次鱼肉
9、每天运动半小时
10、最重要一点每天都要有好心情
【he饱饱睡不着】
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