让你一辈子不进医院的密码
(2023-08-09 20:10:19)
1、少吃糖
2、少吃白米白面
3、远离二手咽
4、少喝酒
5、多吃水果蔬菜
6、不要吃太饱
7、充足的睡眠
8、多运动，多晒太阳
9、保持正常身重
10、少生气
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