人生总会遇到很多难以诉说的烦恼，或生活，或事业，或感情；也总会遇到顺逆之境、迁调之遇、进退之间的各种情形与变故，此时，不要让身外之物牵绊我们的身心，该断舍离的一定要断舍离。

对于悲欢离合放不下，生命就在悲欢离合里挣扎；对于金钱、名利地位、人情放不下，生命就在金钱、名利地位、人情里打滚；对是非、得失放不下，生命就在是非、得失里受折磨。于是生活中多了为情所困 、为钱所迷、为名所累的人；多了愁眉苦脸、闷闷不乐、心事重重的人，人生如舟，负载过多、过重，不沉船也难免要搁浅，当你为生活的种种烦恼感到困惑、承受压力时．给你的生活开一扇窗，试着放下那些芜杂与纷繁，放下所有的负担，天空海阔，你将会活得矿大洒脱。