集体清理能量活动后的反馈：

（感谢这位朋友提供的反馈，也欢迎参与朋友可以把你的感受心得和反馈分享给安妮，安妮也会针对你的情况给予回复和指引）

前天参加完集体清理后，我觉得自己在这方面需要清理的东西很多，所以就又单独拍了一次同样的清理。昨天晚上清理的时候我明显感觉到四肢发虚，发凉，出虚汗，同时又发麻。以往的清理从来没有过这样的情况，让我有些不知所措。以往的清理虽然也有难受的时候，但是感觉告诉我这是对我有益的，而昨天的情况让我感觉很不好，甚至有点糟糕。

    昨天晚上睡着一段时间以后做了一个噩梦，噩梦的前半部分依旧是被人追杀，这种梦从小就做，不过最近感觉稍微能控制一点梦的走向了。后半部分特别恐怖，是在一个又脏又昏暗的小房间里，我躺在床上，然后有一个全身腐烂的人，从柜子里取出一根尖尖的铁棍，然后往我的胸口刺。醒来之后感觉刚才的恐怖还在，但是像一个干巴巴架子，而不是一团负能量，我觉得我应该去感觉它，于是就把自己的感觉融入这个架子，随着这个架子呼吸，然后感觉到这个架子的形状仿佛是四肢。随着我的呼吸，感觉这个架子渐渐的化开，然后有很重的恐惧从里面化出来，好像浓缩的恐惧被稀释了一样，渐渐的就感觉恐惧从全身的骨髓，尤其是胸部的骨髓中渗透出来，过了一会就出了一身的汗，然后感觉四肢好了一些。之后就睡着了，醒来的时候感觉已经不是太厉害了，就好像骨头被炖干了一样,四肢也感觉好了很多。

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安妮回复：

如此强烈的恐惧感一直都深藏在你内在深处，只是我们的成长方式已经习惯于让我们去压抑自己的感受、逃避感受并且转移目标到不断的思考中。通过本次能量清理，这样被潜藏在内在深处的恐惧已经开始慢慢浮出水面。颠覆我们以往一贯平静的表面却潜藏在内心的波涛汹涌。真正的幸福并不是表面给外人看的幸福，我们可以试图问一下自己：当我们努力在外在呈现出幸福快乐的表象的同时，我们的内在真正有多少是如此的幸福和快乐的感受呢？

只有不断的正视自己内在的波涛汹涌，面对自己内在的混乱不堪，才有可能迎来真正的幸福快乐。因为真正的幸福快乐永远是来自内心深处的感受。

所以上天是很仁慈的，当你愿意去直面自己内心的波涛汹涌与恐惧脆弱，并且有勇气承认他们，而不再一味的逃避和躲藏，上天一定会给你就会去看到它们，这才是幸福快乐的起点。

加油，祝福这位朋友，愿美好与我们同在。

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