http://s1/mw690/003ssOEogy6LZuHT4B200&690    文/纯白安妮" TITLE="原来恐惧才是我们内在世界的基调     文/纯白安妮" />

会写出这篇文章，基于最近遇到一些顾客的问题多集中在：对于现实世界和内在恐惧的抗拒。

安妮借由这篇文章，想告诉大家一个最重要的事实：恐惧是我们与生俱来的，就像一件隐形衣，无时无刻披在我们身上，令你挥之不去的。

所以：恐惧本身没有错，抗拒恐惧才是烦恼和错误的开始。

安妮在几年前写过一篇名为：我们都是心想事成的魔术师的文章（当时用的网名还是：颖小乖），然后瞬间在网络出名了。（关于“我们都是心想事成的魔术师”一文请参看：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6434f97d0100i5pg.html）

安妮当时把自己学习吸引力法则的经验转化为这篇文章，是为了让更多迷茫的人群了解：原来我们每个人都有创造把握自己人生的能力，我们并不是宇宙间最渺小的那一颗尘埃，任由命运的摆弄。

但是渐渐的安妮发现很多朋友都有一个误区，认为自己就在现在这个位置，不经过任何努力，只要不停的想象自己会更好的，充满美好的想法，就会从此过着幸福快乐的生活了。不得不说：这是自欺欺人，逃避真实的行为。

确实我们的潜意识指引我们的生活，我们可以借由正向的潜意识去创造我们所想要的生活状态。

但是我们往往忽略一点：那就是你内在有多少垃圾，你的潜意识里有多少垃圾？

就想一瓶装满了黑色墨汁的瓶子，如果里面的黑色墨汁不清洗干净，我们如何腾出空间装纯净干净的水呢？

即使我们在现有的黑色墨汁中装了很多干净的水，那这瓶墨汁就会变成纯净的水了吗？

墨汁还是墨汁，只是被稀释了一些。很多人用吸引力法则，是来自于内心深处的黑暗欲望，欲求不满，他们并没有正视到自己内心深处的黑暗，他们不停的幻想美好的场景，他们用美好去掩盖黑暗，逃避面对内在的黑暗面。

他们无法变得纯净，只会更加混乱，进而有更加多的欲望，因为他们内在世界的基调还是恐惧，并没有改变。

他们运用吸引力法则的基调是来源于恐惧，因为恐惧自己的生活不够好，所以用吸引力法则想让生活好一点。

不得不说，吸引力法则是有用的，但是关键是你内在的基调是什么？你的起心动念是什么？

你的起心动念决定了事件的发展，种善因得善果，种恶因得恶果，这是宇宙间最公平的因果法则。

如果你的每一个心念都是带着爱的，那么你就会变得越来越有爱，如果你的每一个起心动念都带着恐惧或恶念，那么这些恐惧和恶念又会反过来不停的灌溉你。

所以如果想要让自己生活变得更好，或者使用吸引力法则的各位，是不是应该先去倒掉自己内在的垃圾呢？

装满垃圾的创造也只会创造出垃圾，只有空杯才能装满纯净的水源。

很多朋友告诉安妮说，他/她想要自我疗愈，让自己成长，然后跑去外面上了很多身心灵成长课程，最后发现自己还是一团混乱，伴随着迷茫焦虑不安，无法自持。

这是因为大家的关注点都错了，大家是想通过外在的身心灵课程和其他方式（注意：还是外在的方式，依然是外求），通过这些向外寻求到的方法去对抗内在的恐惧焦虑不安，这样是本末倒置的，也是暂时的。

就二元对立的物质界来说，这个世界分为两个层面：我们肉眼可见并且可以感受的外在世界和我们只能感受却不可见的内在世界。

也就是说，我们去感受这个外在世界依靠的是自己的内在世界。外在世界和内在世界是相互作用和影响的，我们的内心世界就像是一张画纸，这张画纸的基调决定我们最终所完成画的品质。

我们透过自己这个内在世界去看外在的世界、去感受外在的世界，进而对外在的世界产生种种的评价。

我们总是误以为别人所看到的世界和我们都是一样的，别人所理解的世界和我们也是一样的。

其实真相是：每个人的世界都是独一无二，每个人对世界的感受都是基于自己的内在世界，每个人的内在世界又是截然不同的，所以从内在世界投射出去的外在世界也截然不同。

这就是为什么，我们同样生而为人，却有着完全不一样的命运。

佛法说：一花一世界，一叶一菩提。 一朵小花一抹绿叶都有自己完全不同的世界，更何况我们是活生生的人类。

我们每个人都是身心灵的结合体，我们不仅仅是自己这具身体、不仅仅是自己的情绪、不仅仅是自己的思想。

我们是活生生的生命体、能量体。我们所散发的能量波动可以影响到周遭每个人，甚至可以影响这个世界。

人类脚踩大地，头顶大地，我们是天人合一的产物，我们承接了来自宇宙的能量然后把这份能量种植进入大地。

这就是我们人类，既有灵魂的一面，又有物质的一面。心灵成长是让我们把所学习到的各种能量层面的感悟和能量技术落实到我们的实际生活层面，进而更加好的提升我们的生活品质，创造我们内在真正渴望的生活。

事实就这么简单，可是我们很多人复杂化，学习了再多的灵性知识只是停留在知识层面，并没有联系到实际生活，也更加无法改善生活现状。

这是因为，我们总是与实际生活现状对抗，与内在真实的恐惧对抗。

总是以为既然要学习灵性成长，就要排斥物质世界，既然要外出上课，就应该放弃现有生活或者工作。然后把自己的生活工作搞的一团乱，不仅自己迷茫不堪，连家人都非常排斥不理解。

这个世界是互相融合的，并非非黑即白，而是黑中有白、白中有黑，就像中国的太极图，黑白相互的融合，圆融。

我们可以去上灵性课程，但是你需要关注的是灵性课程有没有切实的提升你的实际生活呢？你所追逐的这些灵性课程有没有真实的帮助到你内在的改变，帮助你找到内在的力量，更好的生活呢？还是满足你暂时的愉快感呢？

如果是后者，那只是一种逃避现实生活的方式，并非是真正的心灵成长。

一切的成长都离不开现实生活，离不开我们这个本体。你所遇到的每一个人、每一个老师、每一个课程都只是一个外在的因缘，辅助你指引你，但是成长的本体永远是你自己。

如果你能时时刻刻把关注点放在自己身上，而不是外面的人事物，就是真正成长的开始。

上天赐予了我们双眼，不是为了让我们把外在世界看的更加清晰，双眼在我们自己身上，上天的本质用以是让我们透过自己身上的双眼看自己，而不是观察别人，挑剔别人的毛病。

刚踏入身心灵领域或者学习心理咨询的人往往会犯一个很严重的错误，那就是把矛头指向别人。

因为我们学习了很多新的知识，我们就借用这些知识去挑剔别人，找别人的毛病，而不敢看看自己。

真相是：恐惧才是我们内在世界的基调。从一出生那一刻，婴儿就学会哇哇大哭，人从一降生就和恐惧为伴，婴儿会哭是因为内在感受到了恐惧，在母亲子宫内婴儿感受到的是融合、完整、合一，忽然一下子就和母胎分离，试想下当时的感受，内在充满恐惧，就此来到了一个完全陌生的世界，开始了一个无法预知的旅程。

我一直会对群里的朋友说：请觉察你们的感受，而不是用脑思考。

原因很简单：我们在母胎里存在的那一刻开始，我们就拥有了感受，我们在母胎里和母亲的感受是完全一致的，和母亲是合一的，也就是说母亲有什么感受，我们就会有。然后这份感受并不会消失，会一直埋葬在我们的细胞记忆中，一直携带在我们这具身体内。

所以我们从小过往的一切感受，都在我们的身体细胞内，那些曾经被我们深深压抑的，我们早就忽略的痛苦伤心难过不安焦虑恐惧以及那些快乐喜悦愉悦的感受全部都隐藏在我们的细胞中。

但是很多人因为长久的压抑以及整日和头脑相伴，过度用脑思考，所以早就忘记了什么是感受。

在我们被医生从母胎拿出来的那一刻，我们就感受到了深深的恐惧，所以我们开始学会哭泣。

我们的灵魂早就知道，这一路颠沛流离，做人的不易。

但是请记得，灵魂是爱我们的，灵魂的投生都是为了让我们完成过去世未完成的功课：学习爱，成为爱。

我们需要从恐惧开始学习，一路让自己成长为爱，并且散发光与爱给这个世界。

这份让我们内在无法承认和面对的恐惧，追溯其来源：是人类对死亡的恐惧，这是人类的集体潜意识，是生而为人必定要学习的功课。

在一个漫长的夜晚，安妮从睡梦中醒来，深深的感受到周围的亲人朋友再过几十年都将离开自己远去，深深的感受到自己是一个人赤裸裸的来到这个世界，也必将赤裸裸的离开这个世界。深深的感受内在对死亡的恐惧以及失落孤寂，深深的感受到身为人类的可怜，内在的慈悲油然而生。

佛说：人有八苦。  我们生而为人最深的苦其实是内在深处对于死亡的恐惧，我们来到一个未知的世界，并且走向一个未知的世界。因为未知，所以恐惧。

而对死亡的恐惧以表面形式就衍生出：对于金钱的恐惧、对于事业的恐惧、对于感情的恐惧、对于分离的恐惧、对于背叛的恐惧、对于孩子不听话的恐惧、对于黑暗的恐惧、对于未知的恐惧、对于老鼠的恐惧等等等等，一切恐惧的本质如果我们深入的去觉察，你会发现是对于死亡的恐惧。

因为我们本能的无法接受内在深处对于死亡的恐惧，所以我们采用抵抗对抗压抑改变等方式和这份恐惧作对，殊不知，我们是在和自己作对，因为恐惧就是我们自己的一部分，就是我们生而为人的基调。

我们每个人都带着恐惧来到这个世界，我们用恐惧的眼光解读这个世界，我们的起心动念就是恐惧。

因为恐惧，所以我们学会自我保护，与他人隔绝开来，怕自己受伤，怕自己上当受骗，怕被人背叛。这些无一不是因为内在深处的恐惧。请回忆下，是不是在我们刚开始懂事的时候，父母就会教我们很多自我保护的方式？比如：不要随便和陌生人说话，不要给陌生人开门等等等等。父母所灌输给我们的都是对抗恐惧的方式，因为他们和我们一样，也有恐惧。

我们无法用爱的眼光看世界，然而我们的灵魂功课就是：让恐惧的我们找到内心深处爱的力量，并用这份爱的力量去生活，去给予爱给周遭的人。

人体是一个发电器，人体本身携带的能量频率犹如电波发射给周围的人，所以我们时常在一个人身边就能感受到什么，却无法言说，你可能会喜欢这个人，也可能很讨厌一个人，这完全和对方散发的频率有关。

我们的头脑就是恐惧的制造者，每时每刻不停的焦虑着，不停的思考着，我们放佛有十万零一个问题有待解决，而这些问题其实不过就是那些还没发生并且不一定会发生的事情。头脑不是活在过去就是未来，不是在怀念追忆懊悔过去，就是在计划幻想把希望寄托于未来。正是恐惧和焦虑让我们无法安定的活在当下，无法享受当下的美好。

你所散发的是恐惧的能量还是爱的能量呢？你是带着恐惧的心生活，还是带着慈爱的心去生活呢？

爱本在我们之内，只是现在被层层的恐惧所包裹，你只能感受到恐惧，却看不到恐惧之内的爱。

来地球就是一场人生修行，修行的目的是从层层包裹的恐惧中去穿越，感受重重的恐惧，然后穿透恐惧的幻像，感受到我们内在如如不动的本性----爱。这就是佛家说的：佛性。佛性本在我们之内，每个人本自具足。

我们的生命本质是一团气（你也可以称之为：光体、灵魂），人死后，肉身会腐烂烧毁，只有我们的生命元能（也可以说是元神），就是这团气会继续去投胎转世，成为另外一个身份，进而去体验完成我们此生未完成的功课，超越恐惧，体验爱，成为爱。

恐惧是我们每个人内在世界的基调，我们携带者恐惧去看这个世界，用恐惧的眼光解读这个世界，这是三次元的人类旧有意识，现在我们应该从恐惧的模式中解脱出来。

如何才能做到穿越恐惧体验爱呢？那就请你深深的去感受内在的这份恐惧吧，感受内心深处对死亡的恐惧，感受自己每一个起心动念的源头是基于恐惧还是爱？去觉察自己，而不是别人。

当你去觉察恐惧，你就用内在的意识之光照亮黑暗，你一次又一次的看到恐惧的存在，提醒恐惧的存在，用爱的光亮照亮黑暗深处的恐惧。我们都知道一个黑暗的房间内只要点上一个蜡烛就可以照亮整个房间的道理，就怕我们连这个蜡烛都不愿意去点亮，不愿意去看到内在深处的黑暗，而盲目的去外面求，去别的房间求方法照亮这个房间，你觉得可行吗？

心病还要心药医，我们内在的问题，就应该从自己内在下手，而不是去外面找。找一个人来爱自己，找一个来满足自己，找一个人来让自己依赖，找一个人给自己安全感。可是安全感和爱本来就应该是每个人自己给自己的责任，现在你却要把责任推脱给他人，本身就是一种很自私的行为。而且当你从他人身上索取爱和安全感的时候，你有没有想过，他人和我们一样也很需要爱和安全感，他人也生活在这个充满考验的世界中，疲于奔命，他人也很累，也需要爱。

世界上的每一个人都和我们一样无奈无助，莫名其妙的被生下来，莫名其妙的就要面对这个世界所发生的种种事件、莫名其妙的就要承担上种种责任，从小要做个乖孩子、学习好，长大了要找个好工作、努力让自己立足于这个竞争激烈的社会，在外面努力做一个好员工，在家里努力做一个好老公、好老婆、好子女，努力赚钱努力养家努力养孩子努力养父母。每个人都已经活的很累了，当你看到这个世界的真相，每个人内在都苦，和你无二无别，你将会更加用慈爱的眼光去看待他人，看待这个世界，而不是出于自保把自己和他人隔绝开来。

虽然恐惧才是我们内在世界的基调，但是恐惧是我们的一部分，我们借由接纳恐惧完成让内在的爱和力量呈现的人生功课。恐惧是伟大的，正如伤害过我们的每一个人，都是来成就我们的，他们是我们人生路上最好的里程碑。如果没有他们 ，没有恐惧，你不会有发现爱的可能，你不会有让自己成为爱散发爱的机会。

所以看到自己内在深处的恐惧，接纳这份恐惧吧，接纳自己的一部分吧，深深的感恩恐惧所带给你学习的功课，恐惧原来也是爱。

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