P。。。

和以前每次基本一样  感觉集中在鼻腔上颚

纯白安妮／小乖 2014-8-17 21:49:21

其他方面呢？

纯白安妮／小乖 2014-8-17 21:49:31

还需要更加细微的觉察 因为身心还有其他感受

纯白安妮／小乖 2014-8-17 21:49:36

比如精神状态或者其他方面
2014-8-17 21:49:55
【话唠】P。。

就是发现已经很难入静了
【话唠】P。。
2014-8-17 21:50:05

总是处于绷紧状态

【话唠】纯白安妮／小乖 2014-8-17 21:50:18

所以你还需要让自己心神安定 以及 更细微的觉察

【话唠】纯白安妮／小乖 2014-8-17 21:50:20

第一步是放松

【话唠】纯白安妮／小乖 2014-8-17 21:50:30

接收能量 不需要紧绷 只需要放松

【话唠】纯白安妮／小乖 2014-8-17 21:50:40

越放松接收的品质会更好 感受性会更强
【活跃】V。。
2014-8-17 21:50:57

我也是一如既往的困倦，期间脑部太阳穴略有感觉，突然就觉得不那么困了，一看41分了

【话唠】纯白安妮／小乖 2014-8-17 21:51:49

活动后相对会精神状态有提升 除非是平日已经身体非常疲惫的人
2014-8-17 22:01:24
【吐槽】武。。
2014-8-17 22:01:24

感觉集中在脊柱
2014-8-17 22:13:49
【话唠】纯白安妮／小乖 2014-8-17 22:13:49

恩 下次可以更加细微的觉察 感受度就会提升的
2014-8-17 22:42:15


【吐槽】克卜。。
2014-8-17 23:10:00

净身后已经21.05 躺下很快进入状态，一觉睡到现在，感觉很舒服
2014-8-17 23:28:38
【话唠】纯白安妮／小乖 2014-8-17 23:28:38

以后可能会放置在10点

【话唠】纯白安妮／小乖 2014-8-17 23:29:14

@克。。 非常好的反馈 能量的补充确实会让我们感觉很舒服的
2014-8-17 23:42:54
【吐槽】克卜。。
2014-8-17 23:42:54

我对气味很敏感，好像这次过后，身体散发久违的清新香味，我很熟悉这味道，身心恢复一定状态才会出现的味道
2014-8-17 23:46:02
【活跃】如果...
2014-8-17 23:46:02

本来一开始头很痛的，自己静心下来后头慢慢变好了，觉得心轮好像也再转一样，很舒服，就睡着到现在才醒了
2014-8-17 23:58:48
【吐槽】克。。
2014-8-17 23:58:48

@如果... 我也是