常吃葱人轻松

     葱在生活中，是一种很普遍的调味品或蔬菜。其实葱除了用作烹饪食材，对人体健康还是有很多好处的。

     降压—葱含有相当量的VC有舒张血管、促进血液循环的作用，可以防止血压升高所致的头晕，是大脑保持灵活，一定程度上还可以预防老年痴呆。

     防癌—香葱中所含的果胶，可明显减少结肠癌的发生，起到抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。葱还含有微量元素硒，可以降低胃液内的亚硝酸盐含量，起到预防胃癌及多种癌症的作用。

     发汗—葱含有挥发油的有效成分，可以刺激身体汗腺，达到发汗散热的的作用。风寒感冒初期 可以吃点葱，效果很不错。