教学

内容

原地侧向投掷沙包

重点：肩上屈肘，快速挥臂

难点：上下肢协调配合，出手角度准确

教学

目标

1．认知目标：通过学习学生初步了解原地侧向投掷沙包的动作技术，建立正确的动作概念。

2.  技能目标：通过学习学生初步掌握肩上屈肘，快速挥臂的动作要领，同时发展速度、协调等身体素质。

3.  情感目标：通过学习培养学生不怕苦，不怕累，勇于战胜自我的精神。

课的结构

教学内容

教学活动方式与组织措施

时间

开始热身部分

一.上课常规

1．体委集合整队，检查人数，服装

2.师生问好

3.宣布上课内容及要求

4.安排见习生

5.安全教育

二．热身活动

1.慢跑

2.关节操

1.组织：四列横队

    + + + + +

    + + + + +

    + + + + +

    + + + + +

2.要求：集中注意力，精神饱满，见习生随堂见习

１．组织：成体操队形散开

２．教与学：

① 教师引导，师生共同热身

要求：积极投入热身

2分钟 

5分钟               

学习提高部分

一．原地侧向投掷沙包

教学口诀：蹬地，转身，屈肘，快挥臂

二．

1.学生自主选择不同远度的练习，树立信心

四．游戏：“沙包投准比赛”

1.组织：

+ + + + +

    + + + + +

+ + + + +

    + + + + +

2．要求：练习时有序，注意安全。

3.教与学：

  ①设问：学生自主尝试练习，思考如何投的更远？

  ②教师进行完整动作示并讲解动作要领。

③引导学生做原地肩上屈肘，快速挥臂的练习。

④学生分组进行原地侧向投掷沙包练习，教师巡视指导。

⑤集体纠错，强调重难点，传授教学口诀。

⑥学生自主选择不同远度的距离练习，教师巡视关注个体差异。

⑦学生展示，师生互评，激励学生。

组织：四路纵队

+ + + + +

    + + + + +

+ + + + +

    + + + + +

教与学

  ①教师示范并讲解游戏方法及规则

  ②组织学生进行游戏

29分钟

恢复整理部分

1.放松

2.课堂小结

3.收还器材

4.师生再见

组织：成散点

1.引导学生进行积极放松 

2.师生共同总结，收拾器材

4分钟

场地

器材

沙包四十五个，篮子四个，操场

预计运动负荷

练习密度：40%左右

运动量：中等

课

后

反

思