你生气，

是因为自己不够大度；

你郁闷，

是因为自己不够豁达；

你焦虑，

是因为自己不够从容；

你悲伤，

是因为自己不够坚强；

你惆怅，

是因为自己不够阳光；

你嫉妒，

是因为自己不够优秀……

凡此种种，

每一个烦恼的根源

都在自己这里。

所以，

每一次烦恼的出现，

都是一个给我们寻找

自己缺点的机会。