春节的饮食量会特别多，且大鱼大肉、年糕、发糕、零嘴甜食等，都是高热量食物，中医师建议，饭后喝杯养生花茶，有消除多余油脂，防止发胖的作用。

「香花调意趣，清茗长精神」，台北市立联合医院中医院区中医师洪伟育指出，喝花茶不仅气味芬芳，又可以保健祛病。中医院区针对春节除夕到初五的生活习惯，设计不同的花茶健康茶饮，供民众参考。

除夕夜「洛神山楂茶」
：将洛神花一两、山楂二两、川贝陈皮五钱加水二千五百西西煮水。可以分解脂肪、消肉积。洪伟育说，洛神花可润肠清血脂，但可能增加子宫收缩，孕妇不宜；山楂则会破坏牙齿珐琅质，饮用后须刷牙，尤其是小朋友。

年初一「玫瑰绿茶」：玫瑰花五朵、绿茶包一包，用热开水三百五十西西冲泡，待香味溢出，趁热饮用。可以保肝去脂、促进新陈代谢。孕妇也不建议饮用。

年初二「菊花潽洱茶」：
将菊花一钱、潽洱茶一钱用沸水三百五十西西冲泡，待香味溢出，趁热饮用。有助清肠胃去油腻。

年初三「荷叶茶」：
将荷叶半张剪成条状，与七叶胆三钱加水七百西西煮五分钟。可达保肝利胆、抑制脂肪吸收效果。

年初四「柠檬桂花茶」：
先将柠檬草五钱放加水五百西西，煮十分钟后洒入桂花一钱即可。可以分解脂肪、利尿瘦身。

年初五「罗汉果茶」：
先将一罗汉果去壳加水五百西西，煮五分钟后加入茉莉一钱稍焖即可。具消除油脂、消胀化痰功效。

洪伟育建议，上述茶饮多具去油腻、消脂功效，饮用过多可能会有肠胃不适的问题，因此建议饭后饮用，且不宜过量，每天一到二杯较为合适。