最近我越来越觉得一双舒适的鞋子太重要了，因为它能让你变得更愿意走路！更愿意走路也就会消耗更多卡路里，不知不觉中起到了减肥的作用？

街拍里那些美貌的瘦子们，也许早就发现了这个小秘密，所以这些年来，跑鞋在街拍中的出镜率越来越高。她们用跑鞋混搭铅笔裙、混搭西装和风衣，把lady风、办公室的装扮与休闲运动结合。

你不太可能在上下班的途中，一身正装来跑步，但你完全可以快速行走啊！据说普通的散步，每60分钟可以消耗106卡路里，而快速行走则每60分钟可以消耗327卡路里！

所以，乘着跑鞋的流行、小白鞋的火热，穿起来、搭起来，舒适的同时，也走起来吧！同时为大家分享两套跑鞋的搭配。

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【第一套】：裤装+跑鞋

其实我个人觉得，跑鞋的穿法可以简单概括为两种，第一种是{光脚穿、露脚踝}，第二种是{配短袜}。或许有人会问：能不能配连裤袜穿？我觉得，如果你腿型非常好、又细又长，就可以，但如果你腿型不完美，连裤袜+跑鞋的组合会显得有点土。。。大家可以尽情尝试。

很显然，第一套介绍的搭配中的跑鞋穿法，就是{光脚穿、露脚踝}。

这身搭配中，模特一身中性色，上半身为卡其色内搭和外套，下半身为浅灰色烟管裤，裤子是九分的，搭配小白鞋后，露出脚踝和一小段脚脖子，这样能显腿细和利落，并且很时尚。

如果你的裤子太长，不够露脚踝，那就自己把裤脚卷一卷。另外，担心跑鞋显矮的同学，你可以自己悄悄内置个3-4cm左右的内增高。

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【第二套】：跑鞋+裙装

这套跑鞋的搭配，就是{配短袜}型。

当你穿裙子、短裤时，鞋子配上短袜有很好的减龄作用；短袜会让腿显短，但能弱化凸出的小腿肚，这要你自己抉择。

这套搭配看起来有些童趣，除了跑鞋+短袜的减龄组合外，模特内搭的半身裙也是玩味的涂鸦印花。她拎着一个通勤大包，风衣是棉麻材质的休闲款，整体有种少女的感觉，但又不幼稚。

很多同学想要可爱风、少女风，但总会用力过猛，变成幼稚或装嫩，其实如果是成年女性，不管年纪多大，想要减龄、展现自己未泯的童心，依然需要基础款来做主体，而童趣元素作为点缀，点到为止才是明智。