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哺喂母乳之妇女应了解，刚开始喂奶时常会有些疼痛发生，这些问题在排乳反射建立后很快就会消失。

乳头最大受压区域是沿着新生儿两颊和鼻子接触的地方，借着鼓励母亲改变喂奶姿势来减少乳头疼痛感，如摇篮式、足球式和母亲侧卧的姿势。姿势的改变可改变乳房最大受压区并促使乳汁完全排空。

乳头疼痛也会因婴儿错误的吸吮习惯而产生。婴儿缩回舌头的时候，若上颚放在乳房上的位置比舌头放在乳房下的位置多，结果舌头不像个垫子有缓冲作用，婴儿的下颚就会弄伤乳头。若婴儿含着乳头睡着了，造成乳头持续性负压，亦会使哺乳妇产生乳头疼痛现象。

• 确定婴儿正确吸乳姿势。

• 喂奶时抱紧婴儿靠近身体，以免过度地拉扯乳头。

• 以手指来停止吸吮，让空气进入婴儿口腔使负压解除后，再移出乳头。

• 不让婴儿含着乳头睡着，或可增加喂奶次数。

• 用温水轻柔地将乳头上之乳汁清洗干净，并维持乳头之干燥。

• 穿透气的胸罩，使衣服不接触到乳头就不会产生摩擦。

• 若乳头过于干燥，可于两餐喂奶间，薄薄地涂上保护油，如羊毛脂、乳房霜、维生素A或D油。

乳头疼痛经常合并有乳头破裂情形，当哺乳妇主诉有乳头疼痛时，必须要小心地检查是否有裂缝或破损情形。另外亦须评估母亲喂奶及婴儿吸吮姿势是否正确，以避免问题持续发生。若发生乳头破裂或破皮、起水泡时，该乳头最好停止喂奶，伤口要保持清洁干燥，并须定期挤出乳汁，以防乳汁减少。