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相爱容易相处难, 不少夫妇都会因为生活细节吵架, 钱、奶奶外祖母、看哪个台、马桶盖等等全都会成为导火线, 虽然大多床头打交床尾和, 看似无损感情, 但原来已损健康。最近有研究发现, 少吵架的夫妇, 身体会较健康, 相对较长命, 而经济是最常见的吵架题目。

研究进行了20年, 跟进1,700对夫妇的身心健康、婚姻状况、开心指数和生活品质等, 发现越多争执的夫妇, 健康会越差, 研究指出, 美满婚姻生活是长寿的秘诀。

美满婚姻跟健康的关系在于夫妇会较关心对方, 大家会互相照顾。恩爱夫妻会经常一起做菜吃饭, 吃得较健康。相反, 常呕气的两口子会多流连在外, 故意加夜班吃快餐。吵架带来压力, 少吵架少压力, 睡眠质素自然较好, 互相关怀的夫妇会鼓励对方戒除坏习惯(例如吸烟), 会定期做身体检查, 一起做户外活动, 夫妇俩都比较爱惜身体。

负责研究的Rick Miller指, 婚姻生活愉快能保障健康。经常发生争执的夫妇, 可考虑寻找专业辅导, 因为婚姻出现矛盾会有损健康。在美满婚姻当中, 如其中一方生活遇上不如意事, 伴侣会给予较多支持和安慰, 从而减少由压力导致的伤害。以往曾有研究指不愉快婚姻带来的压力, 会导致血压上升, 免疫力下降。