加载中…轻松持续母乳喂养
(2013-03-12 08:37:06)
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母乳母乳喂养母乳喂哺产妇育儿 |
分类： 母乳喂养 |
母乳是婴儿最佳的营养食粮。母乳包含许多不能从奶粉取得的重要营养，例如能增强婴儿免疫力、减低过敏症和感染风险的抗体。
母乳喂养除了对婴儿有许多好处外，对母亲的健康也有裨益，如有助你的子宫回复正常大小，强健骨骼，降低患癌的机会，同时方便你喂养宝宝，经济且环保。
产后的首数天，如果你需要有关母乳喂养的支援和意见，可寻求帮助和指导，直至你熟习这些喂养的技巧。
以下是母乳喂养原则的概耍。但有可能因应你和宝宝的需要而作出调整。或许这听上去令人困惑，甚至与你的观点背道而驰，但紧记母乳喂养的原则始终如一，目的只是让你从喂哺母乳中获益。
以母乳喂养你的宝宝
尽早喂哺
医院护士会在产房内协助你尽快喂哺母乳。分娩后首个小时是最佳的喂哺时刻。如你是剖腹生产，你会被安排回到病房以便尽快与宝宝有肌肤接触，及喂哺母乳。
时常喂哺
经常要喂哺宝宝是正常的，最好一天至少喂哺8-12次。当宝宝静下来不动，或将手放入口时，你应进行母乳喂哺。
晚上喂哺
晚上喂哺你的宝宝对你能否分泌足够的母乳起很重要的作用。由于你在晚间会分泌较多的催乳素，在该时段喂哺能刺激你的乳房翌日分泌更多母乳。
喂哺母乳对你来说或许相当花工夫，但尽早喂哺、时常喂哺和晚上喂哺能助你：
•刺激母乳分泌
•预防乳胀
•确保婴儿正常增重
含乳及喂哺姿势
含乳姿势不正确是衍生母乳喂哺种种问题的一大主因。你可寻求协助，以确保婴儿含乳和你的喂哺姿势正确，直至你有信心自行喂哺为止。
母乳供应
上奶现象会在第3至5天出现，届时你会感到乳房丰满和沉重。请紧记母乳分泌量关乎供应与需求，即喂哺次数频密，你便会分泌越多的母乳。
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