正在坐月或怀孕中的妈妈们，要好好争取时间休息，不妨在「大扫除」前，把以下「家居清潔秘笈」传授给家人让他人带来。

你有没有想过你的家，自己的身体健康或不健康的吗？虽然我们中的一些人可能是新的概念，一个健全的家庭，正在稳步日益普及，与房主。一个健全的家庭可以包含许多元素用的建筑材料，使用无毒的清洁产品来构建你的家。下面列出的5种方法来帮助您创造一个健康的家居环境。

http://s12/mw690/bbff5f0agd76300a9fc1b&690

下面列出了一些方法来改善室内空气的质量：

•考虑室内空气净化器。家用电器制造商协会（AHAM）提出了室内空气净化器的行业标准。要查看自己的标准和测试结果，或找到一个认证的室内空气净化器，你可以访问他们的网站在cadr.org。

•更好的空气流通，离开房间之间的门打开了大部分的时间，打开窗户时，可能允许有一个良好的室外新鲜空气供应。您也可以安装在浴室的抽气扇，以帮助去除水分和化学品从你家。

•您还可以使用室内室内植物，以帮助你家的空气净化。例如，波士顿蕨类植物净化空气中的甲醛。根据美国环境保护署，甲醛是一种无色，强烈气味的气体。在空气中的含量超过0.1 ppm的部分在一万份的空气时，它可能会导致水汪汪的大眼睛，灼热感的眼睛，鼻子和喉咙，恶心，咳嗽，胸闷，气喘，皮疹和过敏性反应。的甲醛可以发现在保温，刨花板，纸制品和许多清洁产品。

http://s14/mw690/bbff5f0agd7630371d02d&690

•定期用湿布为家中各房间及各样小摆设除尘。

•将枕头，床褥等都套上密封防尘的外套。

•定期清洗风扇或为之除尘，以确保打开他们的时候不会飞出很多的尘。

•用遮光窗帘或易清洗窗帘代替百叶窗或长窗帘。

•您的房间和小摆设，定期用湿布擦拭灰尘。

•粉尘一个拖把或真空硬地板的定期与您的硬木，瓦，油毡，强化木地板。

真空地毯，地毯和软垫家具定期。考虑购买一个高效率微粒空气（HEPA）过滤器的真空吸尘器。甲HEPA过滤器是能够除去所有是0.3微米或更大的颗粒，最低为99.97％。此外，还可考虑使用无袋真空，以避免灰尘的曝光，当你改变一个包。

•包住枕头，床垫和弹簧在密封，防尘套。

•防尘/定期清洁吊扇，以确保他们不释放在空气中的灰尘，每次你运行它们。

•更换集尘百叶窗和长窗帘的窗帘或可洗窗帘。

譬如要制作一款天然的玻璃洗剂，你只需将2茶匙白醋和1升温水混合，装入喷雾器中，然后喷在污糟表面，抹干即可。

的一种方式，以确保在你家的香水是干净的，新鲜的，是为了避免使用刺激性的清洁产品，它可以创造烟雾，可能会持续数天。尝试使用天然成分，如小苏打，醋，苏打水和柠檬汁。

例如，使一个天然玻璃清洁，结合：

•2茶匙白醋

一升的温水

•混合配料一起倒入喷雾瓶。喷涂的表面，并擦干。

以下这些产品在市场上买到生态友好型的：

•有机棉毛巾，亚麻制品，衣服

•床褥，寝具，枕头

•软木地板，羊毛地毡

•沙发，凳，垫脚软凳

•适合各年龄的玩具和游戏

•宠物产品

•肥皂和洗衣粉

•有机蜡烛及家居小装饰

•个人首饰

下面是一个小的环保型产品，目前市场上的列表：

•有机棉毛巾，床上用品，服装

•床垫，被褥，枕头

•软木地板，羊毛地毯

•沙发，沙发椅，沙发椅

•为所有年龄段的玩具和游戏

•宠物用品

•肥皂和洗衣剂

•有机蜡烛，家居装饰配件

•个人配件

http://s7/mw690/bbff5f0agd763087ac316&690

•挥发性有机化合物含量应极低

•不含甲醛

•气味宜人

•具有非常低的挥发性有机化合物（VOC）含量的

•无甲醛

•低气味