不知不觉这单元居然做那么多集了~ 来到了26集

这次的特别来宾很特别 是位身材好到吓人的辣妈 – Angelina 安洁 http://igisele.com/wp-content/plugins/wp-emoji-one/icons/1F497.png妈咪快速出门妆&超简单孕期保养分享。正妹来我家" />

这张照片妳们可能会以为她是不是刚吃完大餐之类的? 怎么小腹微凸http://igisele.com/wp-content/plugins/wp-emoji-one/icons/1F605.png妈咪快速出门妆&超简单孕期保养分享。正妹来我家" />

其实这张照片是 她怀孕第九个月的时候拍的阿，我也很想知道宝宝到底去哪了

安洁说之前有网友说她是请代理孕妇生小孩，让她哭笑不得http://igisele.com/wp-content/plugins/wp-emoji-one/icons/1F606.png妈咪快速出门妆&超简单孕期保养分享。正妹来我家" />

 

前几天安洁已经顺利生下布丁妹了，布丁妹出生体重是3395g

非常标准健康的小宝宝，恭喜安洁 http://igisele.com/wp-content/plugins/wp-emoji-one/icons/1F603.png妈咪快速出门妆&超简单孕期保养分享。正妹来我家" />

安洁的食量是非常正常的孕妇喔，厨艺也很好呢，常常看她FB分享自己煮菜的食谱

她可是完全没有节食，她说之前有网友以为她不吃东西才那么瘦

 

 

其实安洁在保养这方面是非常简单主义，她从大学时期就开始每天健身啰

对她来讲运动是她生活的一部分，每天都会做运动，运动就是最好的保养

我跟她认识是在妇产科诊所认识的，我们很巧是同一位主治医生 http://igisele.com/wp-includes/images/smilies/simple-smile.png妈咪快速出门妆&超简单孕期保养分享。正妹来我家" />

她说她胎像很稳定，因此每天依然有维持孕前的肌力运动

也有跑步(我问她跑多远 她说一次跑一小时 8KM~10KM)或是骑飞轮喔

上一胎是运动到生产前两天才停止  (医生也允许她这样做喔，不是每个人都可以这样)

运动可以让血液流速变快 血液中含氧量也会提高 对胎儿是有好处的，

安洁说她怀孕完全没有水肿呢 后期也是喔!

这张照片妳们以为是怀孕前拍的吗http://igisele.com/wp-content/plugins/wp-emoji-one/icons/1F605.png妈咪快速出门妆&超简单孕期保养分享。正妹来我家" /> 这是她上一胎怀孕27周时的照片

 

孕妇饮食分享：

叶酸建议怀孕前就可以开始补充

怀孕的前三个月宝宝都是自带便当喔，这时候正常吃就可以了，但是记得要补充叶酸

怀孕中期每天可以再多个300卡热量。后期可以开始补充DHA跟大豆卵磷脂

建议孕妇可以多吃蛋白质跟深绿色蔬菜 、淀粉适量

安洁说她没有特别补充钙片都是从平常饮食中补充喔 (例如牛奶)

 

接下来先分享安洁的爱用品有哪些吧!

安洁的肌肤是中性敏感性肌肤

 

Angelina 安洁 爱用保养品

 

露得清Liquid Neutrogenar 无香精洗面露

安洁用掉10罐以上这款洗面乳，在COSTCO有卖喔，

这瓶不含酒精、不含香精，孕妇也能安心使用，

价格超级实惠(一瓶才一百多新台币)，洗起来带着保湿感又洗得很干净喔

 

蜜妮深层卸妆油

淋浴手湿湿的时候也能卸得干净，是懒人卸妆的好帮手

安洁说她也用掉很多罐啰

 

Freshel 肤蕊卸妆按摩霜

假如那天比较有空没有化全妆的话，安洁会用这罐卸妆按摩霜

边卸妆边按摩全脸，这瓶安洁也是用掉很多罐喔!

 

 

LANEIGE 睡美人香氛水凝面膜晚安面膜

我问安洁说那她洗完脸擦什么保养品

她回答我"她很少擦保养品耶"  顶多偶而睡前擦一下这罐晚安面膜

果然有在认真运动的人，皮肤都很不错呢，运动就是最好的保养品阿~

 

@Nature茶树净痘粉刺水

很多孕妇都会莫名其妙因为内分泌问题长痘痘，

安洁说她怀儿子的时候也会喔，她都擦这瓶粉刺水用棉花棒沾了点在痘痘上面，很快就消了

这瓶主要成分是水杨酸+抗菌硫+茶树精油+氧化锌 ，这四个成分孕妇都可以安心用喔

在保养上孕妇不能用的成分是A酸，擦的A酸跟吃的A酸是医生才会开的处方药，一般保养品中不可能出现

所以怀孕的妈咪不要太紧张疑神疑鬼的而不保养阿

 

Bio-Oil 百洛美肤油 & CLARINS 克兰诗 宛若新生除纹霜

很多人最在意的妊娠纹 / 肥胖纹的问题，该怎么预防呢?

除了运动可以加强皮肤的弹性之外，体重不要变胖太快之外，勤劳擦身体保养品很重要喔 (生完也要擦喔)

上一胎她只有擦克兰诗宛若新生除纹霜，安洁她没有妊娠纹呢 ，记得胸部、屁股、大腿都要擦喔

她说这胎她擦Bio-Oil 百洛美肤油 之后再擦CLARINS 克兰诗 宛若新生除纹霜

PS:克兰诗她忘记带出门了所以没有照片喔

 

妮维雅 美白润肤型乳液

维他命c衍生物是孕妇也能安心用的亮白成分喔 ，这瓶美白润肤型乳液也是喔

 

Burt’s Bees 蜂蜡护唇膏

安洁她说她其实买很多护唇膏，这只是她常用的，这款孕妇也能安心用喔

 

Angelina 安洁 爱用的彩妆品

 

雪肌精防护净白BB霜

安洁说她用掉很多条，大力称赞这条是冷门好用品喔

有防晒又有遮瑕而且也不会油腻

 

GIORGIO ARMANI 薄纱流光粉露 #8

可以妆前用当做打亮，或是擦在苹果肌的位置提亮，有淡淡的粉色润色效果

 

后 拱辰享雪白气垫粉底SPF50+

这款气垫是安洁用来外出补妆用的产品喔

 

香奈儿轻盈完美蜜粉

安洁说这款蜜粉她买过好几罐啰，很好用

控油持妆度好粉又很细

 

香奈儿珍珠光感净白防晒蜜粉 粉珍珠 SPF10/PA+

这款是安洁要回购楼上那罐蜜粉时，被柜姐推荐而买的

但是她觉得没有之前那款好用，控油度没那么好

 

肌肤之钥蜜粉

这款蜜粉大家都知道挺好用的，粉非常细是蜜粉界的梦幻逸品

控油度我觉得普通，但是这蜜粉带着提亮效果 脸色会看起来变透亮

 

MAC 矿物修容饼 #MEDIUM DARK

这款被刷到见底的修容是安洁最爱用的修容，她说等周年庆要补货

颜色很自然喔

 

 

LUNASOL 2012圣诞彩妆眼影  #EX01 SHINY GOLD BROWN

我也有买这盒，颜色很实用的大地色系眼影

这季LUNASOL的巧克力眼影盘也让我有点心动

 

CHANEL 四色眼影 #204 TISSE VENDOME

这盘我也有买耶http://igisele.com/wp-content/plugins/wp-emoji-one/icons/263A.png妈咪快速出门妆&超简单孕期保养分享。正妹来我家" />

这是2014出的新款的四色眼影，粉质跟持妆度都比旧款的还好

这色也是很实用的配色喔

 

CHANEL 斜纹软呢腮红 #60

很自然的珠光粉红色系腮红喔，不会很显色所以不用怕刷失手

带着高贵的珍珠色系光泽感

 

JILL STUART 甜心爱恋颜彩盘N #01 baby blush

可以看得出安洁很爱用这盘呢，这也是粉红色系的腮红

擦起来很显色喔，是芭比娃娃的粉红色腮红

 

NARS 腮红#super orgasm

很健康感的蜜桃色系腮红，颜色很显色喔 下手要小心

这颜色不会挑肤色擦

 

3CE LIP&CHEEK #NEONFULL

这个鲜艳的萤光粉红是唇彩也是腮红喔，颜色非常饱和

 

KATE 眉粉 #EX-4

很方便好用的眉粉，平价，安洁都是直接混色刷在眉毛上创造自然的眉毛

 

CEZANNE 高挺鼻影组

超平价又实用的鼻影组合，一盒就可以让你画出立体的鼻子喔

 

ETUDE HOUSE 泪光闪闪眼线液 #1 & #4

卧蚕专用的打亮眼线液，擦起来闪亮效果很明显喔

假如要自然点就用4号 高调款卧蚕就是用1号

 

Miki Queen 超防水抗晕眼线胶笔 #典雅棕

好化又持久的眼线胶笔，用这款眼线去运动也不会脱妆晕开喔

 

Giorgio Armani 奢华丝绒订制唇萃 #504

很显色持久的雾面唇彩，这颜色擦起来肤色很显白

 

MAC x Proenza Schouler设计师系列 时尚专业唇膏  #PINKFRINGE

很显色的粉色唇膏，不过好像是限量款不知现在还有没有，擦起来颜色很自然

 

CHANEL coco shine水亮唇膏 #87

带着水亮感的妆效，也是个漂亮的粉红色，可以发现安洁很爱粉红色唇彩

 

NARS时尚经典唇膏 #Schiap

超级显色的桃红色唇彩 偏雾面但是不会干喔!

 

LADUREE 腮红刷 & BOBBI BROWN 修容刷

这两只看得出来很常用，都是安洁的爱用品

 

接下来安洁开始分享她的化妆步骤，她说平常她化这个妆3~5分钟就可以化好啰

 

底妆很简单就是先用雪肌精BB霜擦全脸再用香奈儿蜜粉定妆

 

接着在苹果肌的位置刷上粉色系的腮红创造好气色

眼影很简单快速 就是眼摺线内化一条深咖啡色眼影增加深邃感

 

用咖啡色的眼线笔顺着睫毛根部化 眼尾拉长一点点

因为安洁有接睫毛 所以睫毛这步骤就省啰

 

下眼线的地方化上泪光闪闪眼线液当做卧蚕提亮

用MAC修容饼刷再想修容的位置

 

鼻影她说她都用手化  先用白色那块化在鼻梁中间打亮

再用另一只手指沾咖啡色那格 化在鼻梁两侧做阴影

 

安洁说她有浏海所以不一定会化眉毛，假如有话就是用眉粉自然的上色简单描绘型状

 

唇彩今天用的是MAC x Proenza Schouler设计师系列 时尚专业唇膏  #PINKFRINGE

图片中鼻影跟打亮会那么明显是因为已经化过一次了

为了示范又多化好几次 不然平常是很自然的喔http://igisele.com/wp-content/plugins/wp-emoji-one/icons/1F642.png妈咪快速出门妆&超简单孕期保养分享。正妹来我家" />

 

这个妆就是她平常化的妆喔，怎么有孕妇产检也那么美的阿http://igisele.com/wp-content/plugins/wp-emoji-one/icons/263A.png妈咪快速出门妆&超简单孕期保养分享。正妹来我家" />

 

孕妇想要生产完素颜也美美的千万记得要安排时间去接睫毛喔

我儿子就是太快蹦出来了，让我来不及去接睫毛http://igisele.com/wp-content/plugins/wp-emoji-one/icons/1F605.png妈咪快速出门妆&超简单孕期保养分享。正妹来我家" />

 

Angelina安洁 运动辣妈孕妇保养心得 正妹来我家第26集 IGisele

http://v.youku.com/v_show/id_XMTM5ODM3MjIxNg==.html?from=y1.7-2

 

Angelina安洁 妈咪快速出门妆 正妹来我家第26集 IGisele

http://v.youku.com/v_show/id_XMTM5ODM3NTU2NA==.html?from=y1.7-2

 

 

 

以上就是这期的正妹来我家，更详细的内容在影片中喔

 

其他集的正妹来我家&造型师来我家请看: http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_3140891287_5_1.html

欢迎订阅我的优酷频道:

http://i.youku.com/LoveIGisele