哈啰 各位同学 今天能有这篇文章 多亏了我12月中之后心情不好

虽然有正常吃东西可是胸部硬是缩水了快1个罩杯

我大概超级难过了快一个月 哭到眼皮下垂之外 我发现连我的咪咪也缩水了>"<</p>

就连月经来会胀奶也恢复不到以前正常日子的样子

后来我上网GOOGLE 黄豆粉丰胸 看到有位部落客他分享自身经验 从B>G 的胸部成长史

那是她大学时期的事情 就是每天一杯黄豆粉+牛奶或是豆浆而已

我想说那么简单阿 反正我胸部都少一个CUP了 而且我觉得黄豆粉配豆浆挺好喝的 我也来试试看吧!

 

喝黄豆粉豆浆只是天然食疗 不要过量

我都是两汤匙黄豆粉+豆浆 搅拌均匀后 放入微波卢加热变成温热的豆浆

早上空腹喝

大家注意喔 我一天只有喝一杯豆浆喔 我并不会把黄豆粉豆浆当水喝 一天就只喝这一小杯约250CC

后来过了大概2周 我的胸部摸起来有点长肉回来的感觉 大概回来半个CUP  胸型变比较饱满

 

想要丰胸就不要喝冰的

过了发育期后要丰胸 我想就是朝胸部变比较饱满 胸型比较美为目标

去年有一阵子身体很虚 就开始戒吃冰冷的东西 结果也意外发现 我停喝冰的我胸部居然大半CUP

那时候小帮手还帮我煮了 红枣水跟黄芪水 当一般的饮用水

这两个都是补气血用的   乳房属于阳胃经 脾胃畅旺气血足 胸部就会比较丰满点

记得自己煮这种中药 要先用滚水把中药烫过 大概泡30秒取出在开始煮 因为中药上面会硫化物的残留

我会搭配陈皮枸杞来提味 这样红枣黄芪喝起来会甜甜的

记得把红枣去籽喔 因为跟籽一起煮会太燥热

煮法没有很难 就是拿煮水壶煮就可以了  你想味道浓一点就放多一点药材

 

保持生活中愉悦的心情 非常重要!

常常忧郁心情不好 其实会让血管末梢循环不良  肝气不顺畅  气血就会不足

然后乳线就会没那么丰满

当你心情愉快 肝经畅通 肾气足 气血发达 乳线就会丰满 这时候胸型就会看起来比较挺跟保满

其实我心情不好都一阵一阵的 心情是影响内分泌很大的因素

因为我只要心情不好太久我会长囊肿痘长很多颗

这次长时间的忧郁 整天觉得胸口很郁闷 闷闷不乐就算我正常吃饭 体重没掉 胸部也还是小了

所以大家要美  你擦再多保养品都没用 首先就是心情要好 才能一直美下去

谈个甜蜜的恋爱 也是很有帮助喔!

 

丰胸在食疗上面 大概就是以补充蛋白质与天然荷尔蒙为主

例如山药 豆浆  起士   蚵仔  肉类

这些刚好都是我爱吃的东西

我认为食疗上 只是给胸部与乳线养分而已  只给养分是不够的! 一定要搭配按摩!

 

按摩我觉得我很推荐晚上洗澡后按摩油  可以按比较久

白天比较没时间按摩就用丰胸乳液或是霜类

胸部按摩其实比较重要的不是你擦了甚么东西按摩 而是你有没有天天不间断的一直按

重点是耐心毅力 不是产品

丰胸按摩油 我推荐肯园的鹿女花园 

这个拍的是鹿女圣油 因为花园不知被我放去哪了>"<</p>

鹿女花园这瓶你假如GOOGLE  鹿女花园丰胸 可以看到很多网友分享的神奇的效果

鹿女花园的成分是：永久花、道格拉斯杉、鹰爪豆、杜鹃花、完全依兰等精油，基底油是金黄荷荷芭油。

这瓶之前就有在每月爱用品中推荐过啰

[影音] IGisele 的彩妆保养爱用品分享2013年5月

 

其实我觉得产品不是重点是有没有每天乖乖按摩才是重点

 

赛贝格 无龄极致颈胸霜

这罐很贵 但是贵得有效果 吸收速度很快 所以我喜欢单擦 或是按摩油之后叠擦这罐

取自于之前的文章:

这瓶有天然雌激素 天然枣椰树萃取 可以让乳线畅通 胸型丰满 又能抗氧化 抗皱 拉恩氏菌/大豆蛋白发酵物 也是雌性激素

可以让细胞新陈代谢变快 增加胶原蛋白合成 还有亚洲知母根萃取 这成分可以刺激脂肪细胞堆积澎胀

所以为什么我才用一周就可以感觉胸部变大变澎

有胜肽成分紧致肌肤 还有透明质酸 锁水保湿

总之这罐我认为是给预算很够又很懒惰的人擦的 因为我当时擦这罐并没有特别按摩 但是有感到胸型摸起来肉更多的触感

 

Rodial  丰盈美胸精华

这罐是里面有知母根萃取 没药 听说可以增加脂肪的堆积

擦起来吸收度也非常快 没有黏腻负担感  这罐我喜欢早上擦 因为我早上通常都懒得按摩

 

接下来是每天必做的胸部按摩喔!  有效的话欢迎写讯息让我知道一下

图片是小帮手用小画家画的 呵呵

记得涂保养品要从胸部涂到肩膀喔

 

把保养品涂满整个胸部后 把手掌打开 然后绕圈由外而内的按摩

 

 

把手指握拳用指关节这样刮胸部上方锁骨以下的地方 往腋下淋巴结带

会觉得酸酸的 有些地方特别的酸就特别加强那边吧

假如指关节比较没力的同学 可以用刮痧板做这步骤

 

手掌握拳用指关节来回滑动乳沟中央 这边有个膻中穴 位于胸部正中线上  乳头的连线中点  按这边可以排除胸闷  激活雌激素的分泌

按起来会有种很酸的感觉 就表示你按对地方啰

接着按胸部正下方中点 有个乳根穴 这个穴道常按可以加强胸部四周的气血循环

乳头正上方两指处有个鹰窗穴 也是按胸部气血循环的   (影片中记错位置XD 是乳头上方 不是乳头下方)

最后按腋下正中央深处的一个穴点作结束

 

 

 

 

从胸后方把后背肉&副乳往胸部推   (影片忘记拍到这步骤)

用指腹顺着这些方向滑动 最后从内侧上方往腋下带会摸到一颗痛痛感觉的东西  接着按压那个点

 

最后用手指轻轻的往上拍打拉提胸 完成!

 

超有效胸部按摩&小秘诀 IGisele的保养教室

 

 

优酷:

http://v.youku.com/v_show/id_XNjg2MTM0OTQ0.html

 

 

已上是我这两个月实际亲身体验的心得

帮大家做个结论:

1.保持愉悦好心情

2.适量的补充天然雌激素 蛋白质 脂质

3.按摩产品不是重点 重点是你有没有持续有毅力耐力的天天按摩

 

假如从来没这样按过胸部的人 一开始按会很痛喔!  可是按久畅通了 就只剩下酸酸的感觉

在写这篇文章前已经有两岸三地的网友自己写信给我说 他有喝黄豆粉豆浆+按摩有效耶

我自己也是感觉挺有效的

假如你们也有感觉欢迎写讯息告诉我 谢谢大家观赏这篇文章