在非洲大草原，有两只动物，一只是食草的羚羊，另一只是猎豹。
　　当曙光刚刚划破夜空，羚羊就会从睡梦中猛然惊醒，它想到的第一个问题就是赶快跑，因为如果慢了，就可能被猎豹吃掉!
　　于是，食草的羚羊一到早上就向着太阳飞奔而去。就在羚羊醒来的同时，一只猎豹也惊醒了。猎豹想到的第一个问题也是赶快跑，因为如果慢了，就可能抓不住食物，在非洲大草原上活活饿死!
　　于是，猎豹一到早上也向着太阳奔去。这两个动物面临的同一个问题就是：谁奔跑得快，谁就能赢得机会。如果羚羊快，猎豹就被饿死；如果猎豹快，羚羊就被吃掉。
　　21世纪是一个竞争的时代，也是一个速度的时代，不管我们是猎豹还是羚羊，都必须一到早上向着太阳奔去。
　　羚羊擅长耐久跑，能以90千米/小时的速度跑。猎豹是世界上跑得最快的动物，速度能达到每小时110多公里，它喜欢捕食的猎物----羚羊,速度是每小时90公里左右.但是,在非洲大草原上,猎豹却经常追不上羚羊。
　　猎豹尽管是动物界的短跑冠军，但是它用这个速度跑上三四百米，就会气踹吁吁，速度也慢下来了，而羚羊是长跑冠军，它可以用90公里的速度跑得远的路程。因此，猎豹追捕羚羊时，如果追了一小段距离还没追上，猎豹自己就会放弃了。 决定猎豹羚羊生存的一是时间上，二是速度上，三是耐力上。他们之间的生存其实是公平的。
　　我们每一个人的天资会有所区别，但我们的竞争其实是公平的，现在我们不仅要重视成绩提高，也要重视素质成长，不仅要心灵健康，更要有健壮的体魄。我们只有尽自己所能，与同伴进行竞争，然而这对我们来说是残酷的。当然这是正常的羚羊和猎豹之间的竞争。
　　如果一个跑步方法不对的羚羊，那么起得再早，也肯定会被猎豹吃掉，如果一个跑步方法不对的猎豹，起得再早也肯定被活活饿死。因此除了学习更早，进度更快，学会坚持三点前，要学会一个正确的学习方法。