按摩的危害！

前些日子《金陵晚报》报道，南京一位中年男子因颈肩不舒服，按摩了一段时间后，整个手臂残废。随后前往省中医院治疗，医生也只能摇摇头，因为他的臂丛神经已经被按死了，无法再恢复。让人痛心的是悲剧不止一场，前几天湖北襄阳市民做按摩，三天后下肢失去知觉致瘫痪；几年前，杭州一30多岁女士经盲人按摩后引发脑梗塞。按摩之后出现的种种意外状况，让人不禁怀疑按摩安全吗？接着我们要问按摩有用吗？

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（公元前2300年的壁画）

按摩是让人“舒服”的服务，别想歪了

在讲按摩的安全问题之前，我想先为“按摩”正名。现在一提到“按摩”这个词，很多人脑子里面想到的都是街道边足疗店、养身馆、洗浴中心等等，实际上按摩一词自古有之，古时就作为治疗疾病的一种手段。它的产生得追溯到几十万年前的石器时代，那时人类已能制作带孔的骨器和石器。在采集食物和狩猎中，经常要与猛兽搏斗，这就难免被撞伤、扭伤和拉伤。再有肌肤不足御寒暑，生冷食物不足暖胃肠，故腰腿病痛，肠胃胃肠病是经常发生的。当有了病痛，人们会自然地去用手按揉、抚摩痛处，经过按摩以后，发现能减少和消除某些病痛。如此重复，使人逐渐认识到按摩能治疗疾病，于是按摩术就此产生。但是现在医院里做按摩治疗的医生不喜欢称它为“按摩”，而更多的叫“推拿”。因为“按摩”一词已被用的泛滥，随便哪个洗头小姐都能做按摩，与医生做的有何区别！为了区别开，医院里叫“推拿”。实际上它们是一个东西。

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按摩能干吗？

世界各国都在研究按摩的原理，而且研究之前，还进行了大量的临床试验来确认"按摩的疗效“。美国国家卫生院“替代疗法”中心专门有介绍按摩的信息中心，列举了不少按摩可以治疗的症状。特别注意的是：按摩是替代疗法！！这里的“替代”不是可以代替常规治疗的意思，而是该疗法疗效不能确证，缺乏严肃的事实和理论基础，但人们又“经验上”觉得有效而已。该常规治疗的可千万别忘了。

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网站上还列出了众多不适合按摩的情况：包括孕妇，强力按摩，血小板太低或服用抗凝血药物（法华林），伤口，肿瘤部位等。

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按摩的原理呢？

既然是“替代疗法”，基本上就是“有点效果但原因不明”，各国都有人和机构在研究为什么按摩会有效果。有位科学家正好通过按摩缓解了自己的痛疼问题，因此决心搞明白按摩的作用到底在哪。2012年他发表了自己的研究成果：按摩可以激发一系列的生化过程减轻或阻止肌肉损伤时细胞应激反应从而减轻或防止发炎。处方哥扫了一眼论文，实在是看不懂。但好歹终于找到了一个“按摩疗效”的证据。这个证据很大程度解释了为什么按摩会“很舒服”，也给运动员按摩提供了坚实的理论依据。不过，对于按摩有效的原理还需要更多研究。

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中医按摩神不神？

有一个误解就是“按摩是中医的一部分”。实际上前面已经提到了，世界各国都有按摩技术，流传下来的也有很多种，其背后的原理也有不少研究结论。中医按摩以中医基础理论为指导，通过一定手法作用于人体肌表，刺激人体经穴，通过经络、穴位，由外达内，以调整人体的生理、病理状态达到保健和治病的目的。可问题是这里提到经络，穴位什么的目前来看都不靠谱啊。比如说那么多经络穴位在人体四肢，而实际上我们观察到很多人意外失去四肢时，经络“尽断”，穴位都没了，照样活得好好的。因此大家如果觉得按摩舒服，您舒服舒服就行，别觉得高大上了。

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谁能帮你按摩？

以简单的按摩而言，我们平时帮朋友捏捏肩什么挺好的。如果是怀着治疗的目的，或者花了大价钱，那需要当心点。既要保证有效，钱花得值，更重要的是要注意安全。各国对按摩师的管理都不大一样，总体上把按摩师作为“医疗”行为的一个补充，因此有得非常严，如德国要求至少被培训3200小时，培训内容涵盖各种科学。有的要求就不那么严了，比如美国不同州有不同法律规定。这些规定最后都会颁相关从业证书。而大部分国家，特别是发展中国家都和中国一样“粗放型”管理（基本没有管理），老百姓爱按不按。当然一些按摩店还是会各种宣传自己的按摩师如何“训练有素”，到底是不是那会事，就靠大家的“亮眼”了。

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最后，处方哥想问问大家，你还想去按摩吗？