敏感型皮肤的MM，换季的时候是最难过的，干燥、泛红、皮肤起皱、干痒，长小疙瘩等等问题一直困扰着我们，不光皮肤难受，更影响我们的状态和心情。今天，我就来给大家说说，如何来打赢这场换季抗敏保卫战！

第一：温和洁面

需要尽量选用无刺激、作用较温和兼有柔和按抚皮肤作用的洁面乳，使用次数适当减少，一般一天1-2次即可。使用时，清洗动作要轻柔，且时间不易过长，一般1-2分钟即可。洗好时要用清水冲洗干净。敏感性皮肤不要选用皂化洁面类产品（不知道什么是皂化洁面产品的，可以微信问我，我的微信号：MZY1501），洗面奶的PH值偏于酸性较好，氨基酸洗面奶是首要的洁面产品选择（一定要选择纯氨基酸洗面奶，别被假货坑了）。

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第二：加强肌肤补水保湿，促进角质层”重建”

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，会比一般人更易感觉缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。选择温和、无刺激性、补水能力强的化妆品至关重要，建议根据自己的皮肤选择爽肤水+乳液或爽肤水+保湿霜的搭配组合。
    重塑健康的角质层是避免肌肤敏感的重要方法之一，规律地补充角质层成分，能增加角质层的厚度。角质层是肌肤的重要保护层，它对化学物质的抵抗力要比基底层和皮下脂肪强上千百倍，肌肤若一直持续受到伤害，而缺乏适当的保养，化学物质便可毫无阻挡地侵入肌肤内层，引起肌肤发炎、红肿、脱皮屑及发痒。如果皮肤角 质层过度剥落，皮肤会产生对化妆品更强烈的机械性抗拒，这也就是皮肤会变红，且持续不退的原因，有条件的MM可以穿插一款修复能力强的精华配合使用。

第三:日常应加强防护，突出清爽防晒，物理防晒是主力

由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹，而是要在做好基础护理之后，再涂抹防晒产品,虽然这种方式可能对防晒效果有影响。如何较快 找到清爽防晒，不过分追求高spf值的防晒产品是一条捷径。另外，物理防晒剂的安全性对于敏感性肌肤来说远远高于化妆防晒剂，在对肤感没有过高需求的MM可以使用全物理防晒的产品。

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第四：避免过度去角质，避免使用含刺激性成分的护肤品

不要任意去角质以避免破坏保护层，磨砂膏这类产品更该敬而远之。如果在皮肤保护层比较脆弱甚至已经遭到破坏的情况下，过于频繁的去角质及使用磨砂膏，或使用浓度过高的果酸或A酸等刺激性成分，更容易发生过敏红肿现象。对每个人来说，刺激性成分的有不同，但如收缩水中的酒精，产品中的香精，色素等是首要考虑的刺激性来源。

第五:尽量少用彩妆

彩妆中会增加皮肤的负担，敏感肌肤尽量不要使用，要使用的话，也要尽量减少上妆的时间。如果必须上妆，则应尽可能避免那些带闪粉类彩妆品。

第六：简单即适合

美白，抗皱类功效产品灼情使用。尽量不要用含有过多香料、色素的护肤保养品。也无需使用过于营养的产品对肌肤造成负担。美白，抗皱类产品为了更好地深入基底层甚至真皮层发挥自己，通常会有促渗透成分在产品里面，这些促渗成分也有潜在可能对敏感肌肤造成影响。所以敏感性皮肤保养程序要尽可能的简单化，可也不能不保养，使用的产品要温和、清爽。不必贪多求全。

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