1要防止在假期期间内出现暴饮暴食的情况发生。避免生、冷、硬的食品,注重绿色健康饮食习惯。

2注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手,按时进餐,不暴饮暴食,瓜果需要洗净,不喝生水,防止“病从口入”。

3   拒绝不健康的食物。避免孩子吃煎炸油腻、半生不熟、染有色素的食品,教育孩子注意包装上的生产日期和保质日期等信息,不吃过期变质的食品。