最近我一直在为妻子的健康揪心。前不久，她们单位进行体检，而她的体检情况很不妙，于是就去复查，接下来就是等待结果的日子。今天复查报告出来了，一切正常。我们全家都在为这场虚惊庆贺。在等待的分分秒秒里，最深刻的感受就是煎熬。在煎熬中，我不仅付出了痛苦，也收获了一些对人生的感悟。

感悟之一：呵护好生命，活着才是硬道理。从我们拥有生命的那一刻起，生命就有了更多的属性，她不仅属于我们，也打上了家庭和社会的烙印。在我们身上，既寄托着亲人的希望，也承载着社会的责任。因为我们的存在，家庭才更加完美，亲人才会多一份温暖和期待。因为我们的存在，社会就多了一份力量，城市就多了一抹精彩。因此，我们要好好活着，不仅仅是为了我们自己的幸福，也是为家庭和社会坚守一个沉甸甸的使命。不管我们多么平凡，都要好好呵护自己的生命，因为我们的存在，对家庭和亲朋都非常重要。

感悟之二：发挥正能量，做个有价值的人。活着就意味着责任，家庭、社会都期待着你去发挥正能量。正能量是尽职、尽责、忠诚、奉献的代名词。发挥正能量的人，往往都具有奋发向上的心态，对生活积极乐观，时刻以进取的姿态，去努力完成各项任务，去做好每一件有意义的小事、琐事。发挥正能量的过程，就是完善自我的过程，也是体现自身价值的过程。发挥正能量，成就事业，温暖亲朋，快乐自己，何乐而不为？

感悟之三：善待亲朋，行善积德。亲朋是我们这辈子最亲近的人，当我们成功的时候，他们由衷的为我们喝彩，当我们失意的时候，又是他们最先赶到为我们送来安慰，分担痛苦。在我们年轻、健康的时候，在我们还活着的时候，我们要对亲朋多一些付出，少一些计较；多一些欢笑，少一些抱怨；多一些理解，少一些猜忌；对老人多一些孝心，少一些挑剔；多一些耐心，少一些敷衍；多一些陪伴，少一些逃避。人生苦短，行善不要等待，积德不要迟疑，金杯银杯，不如口碑。如果能做到这些，当我们要失去生命的时候，才不会为过去的虚度或亏欠感到懊悔。

感悟之四：善待自己，活出质量。我们来到这个世界也就一次，对别人无私大度是一种崇高，对自己悉心呵护是也是一种美德。善待自己，就要过好每一天。过好每一天并不需要多么奢侈，让自己过得充实、快乐，也许是就是一首歌，一本书，一顿饭，一件事；让自己活出质量，也许就是对生活有点讲究。认真吃好三餐，对自己别那么吝啬，对自己偶尔大方一点；准备几套得体的衣服，穿出自信，穿出气质；打扫好自己的居室和办公室，让自己做窗明几净，一尘不染，春意盎然，花香四季环境的主人。培养一些健康的情趣，保护好自己的一颗童心，读几本好书，参与一些快乐的集会，活跃自己，照亮别人，让惬意如影随形。

感悟之五：珍惜健康，让生命之树常青。生命诚可贵，健康价更高。没有健康就没有幸福，也会使生命的长度缩水。健康是享受生活的前提，健康是实现梦想的保证。健康要靠良好的心态来维护，好的心态来自对人生真谛的彻悟，无私才会快乐，豁达才能开朗。唱唱歌，跳跳舞，与朋友聊聊，和亲人聚聚，让郁闷荡然无存。健康要靠锻炼来锻造，早晚坚持锻炼，散散步，打打拳，生命在于运动，让健康日积月累。健康在于珍惜，对健康的现在要百般珍视，不要随意挥霍，健康不是金钱，可以“千金散尽还复来”。烟是健康的天敌，适量饮酒有益健康，过度则损害健康。戒烟限酒，对自己下手要狠。保证充足的睡眠，才会精力充沛，让健康得以保持。要养成良好的生活习惯，按时起居，注意饮食营养的搭配，不暴饮暴食，不过度节食，科学而规律的生活会让我们健康常在，生命之树根深叶茂，繁花绽放。

在国庆佳节来临之际，我衷心的祝愿我的亲人和朋友们，吉祥如意，健康长寿，一生平安！