燥是由火、口和木构成的,燥为秋季的主气，故感受燥邪多见于秋季。秋天是燥的，因为秋天前面是夏天后面就是冬天,它起了一个承接的作用, 燥邪，是指其致病具有干燥、收敛等特性的外邪。初秋多发为温燥;深秋则多发为凉燥。

燥邪多从口鼻而入，其病常从肺卫开始。燥邪致病干燥且易伤津液，表现为体表肌肤和体内脏腑缺乏津液，干枯不润的症状，如口鼻干燥、皮肤干燥皱裂等毛发不荣，小便短少，大便干结等。

燥易伤肺，肺为娇脏，外合皮毛，外感燥邪，最易损伤肺津，影响宣肃功能，从而出现干咳少痰、口鼻干燥，或痰黏难咯，或痰中带血及喘息胸痛等症。在中医看来，肺气宣发，皮毛得以温煦滋养而润泽，若肺气壅实闭郁，或肺气虚而不能宣发卫气、津液于皮毛，不仅卫外功能减弱，肌表不固自汗，易患外感疾患，而且皮毛焦枯失泽。

肺开窍于鼻, 若外邪客于肌表，肺气不宣，则气道不通，鼻塞流涕。秋季是过敏性鼻炎的高发季节，根据发病时间，过敏性鼻炎分为经常性和季节性两种。因为秋季果实成熟，对花粉、气味、受污染环境敏感的患者的鼻腔，容易受到外来刺激物的影响。而且进入秋季，冷热不均，抵抗力弱的人极容易患鼻子过敏等症狀。

中医认为，“肺主皮毛”，皮肤的好坏被认为与肺部的状况息息相关：肺阴时，可使皮肤表现得较滋润；肺燥时，皮肤则表现得干燥，容易脱皮。入秋，肺易被秋燥所伤，秋风起，就该开始进补，帮助自己的皮肤抗秋燥。多吃水果防皮肤干燥，许多新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效,例如梨:梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，秋天每日坚持吃,能在一定程度上预防皮肤干燥。

总之,多加锻链，强身健体,是秋季保健中最积极的方法,秋季要早睡早起，注意防寒保暖，及时增减衣服，适当注意防寒保暖，以防止感冒和引发呼吸道等各种疾病。