慢性胃炎分慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。常見上腹部胃脘疼痛和飽脹不適，疼痛無明顯規律，部份患者在進食後胃部疼痛加劇。還可合併食慾不振、腹瀉、乏力、消瘦、頭暈、失眠等。慢性胃炎與飲食切相關，常因進食刺激性食物（如過冷、過硬、辛辣等）而誘發。

  現代人的生活忙碌緊張﹐飲食不正常﹐導致胃痛的人越來越多。當您有了胃痛﹐是隨便買胃藥吃？還是給醫師好好診治？

常見的胃病症狀介紹如下：

1慢性淺表性胃炎

   主要症狀為上腹不適，有一種頂脹的感覺，特別是飯後。有時候也冒酸水、打嗝、出現灼熱的感覺。疼痛多數沒有規律，精神緊張、消化不良都可引起。一吃刺激性食物，如冷飲、火鍋、咖啡、煙酒，都可能引起症狀加重。

2膽汁反流性胃炎

   主要症狀為左上腹灼熱。生氣、工作壓力大、食物油膩過重等都可能引發，有時候還會出現口苦的症狀。由於膽汁都流到胃裏去了，而沒有流到小腸裏幫助消化，所以患者一般都消化不良，大便時乾時稀。多數病人皮膚萎黃，出現黑斑。她們中大多數人有慢性胃炎，一旦胃病治好了，膚色自然會變好。

3胃潰瘍

   胃痛與食物有關，通常在吃刺激性的食物後疼痛加重。十二指腸潰瘍的病人是在饑餓的時候出現胃痛，很多病人半夜痛醒，因為半夜裏胃已將可消化的食物排空了。胃潰瘍容易出現癌變，確診胃潰瘍後宜每年胃鏡複查一次。

【日常調護】

  1保持良好的精神狀態。情緒波動可使免疫力下降、胃蠕動紊亂、胃腸血管異常收縮、胃腸道微循環的缺血及瘀血等。

  2飲食宜柔軟易消化，避免進食粗糙、生冷、堅硬的食物。

  3少量多餐，切忌暴飲暴食，尤其晚餐不宜過飽。

  4清淡飲食，少吃辛辣、重味及煎烤煙燻食品。

  5忌高溫燙食熱飲，夏季則不應貪食冷飲。

  6戒除酗酒、吸煙之陋習，忌食濃茶、濃咖啡。

   陳皮粥：陳皮研末，加白米適量同煮粥。

   玫瑰花茶：玫瑰花陰乾，沖泡代茶飲。

以上二方适用于胃脘胀满疼痛，连及两胁，嗳气泛酸，大便不畅者，具疏肝理气和胃止痛之功效。

   甘蔗粥：甘蔗汁適量加高梁米同煮粥。

   小米粥：小米加白糖煮粥。