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   人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是人最为重要的生理需求，这三分之一睡眠的质量，直接决定其余时间工作、生活的质量！据世界卫生组织调查，全球近1/4的人受失眠困扰，每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍。而在中国十三亿人口中，这个数据更是高达35%，甚至有很多人长期处于亚健康状态！

   目前，相当多的失眠患者没有得到合理的诊断和治疗，睡眠障碍已成为威胁世界各国公众健康的一个突出问题。“大部分失眠者的表现和易刚一样，入睡困难、入睡时间超过30分钟；睡眠质量不好，多恶梦；总睡眠时间少于6小时；还有，第二天会头晕、精神不振、嗜睡、乏力等。”杜氏医药专家表示，失眠的原因多种多样，主要由心理、疾病、环境等因素导致,其中焦虑症是导致失眠的重要心理因素。调节睡眠，从放松身心开始。”杜氏医药专家认为，大多数失眠者通过自身调节可以恢复正常睡眠。如果你觉得平时工作压力过大，不妨下班回家后好好休息调整，人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，所以挑选一款保健枕头也是很重要得，睡觉前用几分钟的时间闭目静坐，调整呼吸，好的枕头可以有效消除你一天的劳累和疲劳，以达到缓解压力的效果。

   目前，从美国加州留学颈椎杜三垒博士针对失眠各种案例进行了研究。结果显示，失眠很多与睡眠用枕有关，不良的睡姿很多引起颈椎病，造成颈椎供血不足，引起头晕失眠等症状很多，所以睡眠模式、选用一款好的保健枕头对失眠、精神状况等都至关重要，研究人员曾对新研发的杜氏颈椎保健枕头，内涵中药分子、磁场分子、远红外线分子等，功效进行890人的实验，结果令人吃惊，枕头帮助失眠的效果非常明显。这款枕头在广州各大连锁药店都有销售，对于长期失眠的人使用枕头，可以迅速缓解你工作一天的疲劳有助于睡眠效果非常明显。

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