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   随着社会高科技的发展今天，越来越多的年轻人上班长时间使用电脑，发生颈椎病的人群中90%以上是上班白领一族，颈椎病对人体造成了许多的不适，有的甚至产生了较为严重的后果，而且颈椎病的治疗需要一个长期的过程，所以，颈椎病的预防十分必要。作好颈椎病的预防，杜氏医药专家告诉大家，人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是人最为重要的生理需求，这三分之一睡眠的质量，枕头相对来说是非常的重要。所以预防颈椎病我们可以采用药枕头来预防的发生和配合治疗颈椎病安全效果明显。下面我们一起来看看如何利用药枕预防颈椎病？  

   杜氏医药专家告诉大家，药枕即是指枕头的内芯充填物为中草药。除了普通枕芯充填物所具有的质地柔软、透气性好、有一定的可塑性外，药枕尚可利用枕芯内所装的中草药,以达到预防及治疗颈椎病的目的。药枕由于是在睡眠时较长时间发挥药物作用，无损伤，不痛苦，不花费时间，因而很受人们欢迎。

   药枕枕芯的充填物一般为芳香开窍、理气活血的中草药，以起到芳香开窍、清头疏风、活血理气通痹的治疗作用。一般可添加中药：通草300克，白芷100克，红花 100克，菊花200克，佩兰100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。将以上中草药混合并加工药液渗入枕头海绵中，对颈椎病患者，可根据不同的症状,相应加颈椎药贴效果更明显，对于颈椎生理曲线序列不齐、变直或反张的颈椎病患者，或有轻度骨质增生，或由于局部软组织紧张而引起临床症状时，可根据患者枕头高度做适应调整，可将药枕制成长40cm,宽18cm,高8～10cm的一枕三睡眠区形状，垫于颈部,仰卧，保持头颈部轻度仰伸位，以加强药枕疗效。

   目前，国内最新推出的杜氏颈椎保健枕，材料采用有天然乳胶、磁场分子、中药分子、远红外能量分子等，经过多年的临床检验，这些分子对人有益无害，可快速缓解疲劳改善睡眠；对治疗失眠、颈椎病及颈椎病引起的一系列病症都有一定辅助的疗效；

———文章来源杜氏医药网