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     很多上班族经常出现颈椎疼痛，到底是什么原因引起颈椎疼痛呢？陈医生告诉大家，引起颈部疼痛的原因有很多，其中很多人颈椎疼痛是与用枕有关？很多人睡觉时不用枕头，用枕姿势不正确，对颈椎疼痛是有很大的影响。

     陈医生提醒大家，如果大家出现颈痛症状后不可掉以轻心，应及早请医生进行诊断与治疗。颈椎病的发病原因有很多，一般与用枕有很大的关系，有很多上班族年轻的白领，长时间用枕不正确、失眠等，引起颈部疼痛、胀及不适感，常在清晨醒后出现或起床时发觉抬头困难，很多颈椎患者常诉说头颈不知放在枕头那个位置为好。约半数患者颈部活动受限或呈强迫体位，个别颈椎病患者可伴有上肢短暂的感觉异常，颈部活动时疼痛加剧，休息就可以缓解。这些症状都是与用枕有关。那颈椎疼痛怎么办？如何选择一款好的颈椎保健枕呢？ 

     陈医生建议大家，可以用杜氏颈椎保健枕，有效治疗颈椎病及由颈椎病引起的高血压、头痛、头晕、失眠等。杜氏颈椎保健枕是跟根中医全息生物理论之头颈肩部生理曲线设计。有效的支撑了颈椎，消除疲劳，更容易进入深度睡眠状态。在仰卧睡觉时，枕头的高度一般在5至11厘米最适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，一般女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。选择合适的枕头高度才能保持颈椎正常的生理曲度，才保证高品质的睡眠质量”。颈椎也不会因高度不好而不舒适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，所以经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此，在选择枕头时，要注意枕头高度。枕头的作用是“合理承托头颈部，保持颈椎正常的生理曲度”，这样才不会使颈椎受压。用颈椎保健枕同时可以改善了大脑血液循环，缓解颈肩部肌肉与骨骼的疲劳，从而也会让您能有一个健康舒适的睡眠。

——文章来源杜氏医药网