本课教学指导思想正确，能依据体育学科的性质、体育教学的基本规律，从实际出发，正确贯彻《体育课程标准》的精神，促进体育课程与教学改革健康深入发展。教学目标明确、具体。教学设计科学，教学分段合理，教学组织严密，运动负荷适宜，对各项练习的时间、次数及强度能作出科学的具体安排。在教学过程中，教师能发挥主导作用，体现学生在体育学习中的主体地位。既能做到面向全体学生，有能关注学生个体差异，做到因材施教，区别对待，使每个学生都学有所得。
    本课突出的亮点：①本课教学高老师组织严密，教学设计合理，能够遵循由易到难，强度由小到大的顺序。②本课教学形式新颖。学生上课练习密度适中，能积极配合教师的主动参与练习。课体现了素质教育的教学思想，营造了和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。下面，我从教师的主导地位和学生的主体地位两方面略作探讨。

 在课堂教学中，教师始终处于主导地位，即在学生练习的必要之处作出适当的点拨，引导学生发现问题，解决疑点。课的开始部分，教师引导学生想象，创造性地用各种方式来跳垫子，通过各种方式的练习，以达到制定的教学目标；最后进行摆垫子跳垫子练习，发展学生的跳跃能力，使原本枯燥泛味的单脚起跳双脚落地变成有趣味的运动项目。整个教学过程集中和分散相结合，教师以启发引导为主，充分发挥了教师的主导作用

体育教学中应遵循和贯彻“以学生为主体，以教师为主导，以思维为主线”的原则，本节课的设计集中体现了这一原则。课的开始部分，学生与教师共同以一曲《兔子舞》进行热身活动，打破了师生常规的锻炼形式，使学生感到愉快、自然。接着学生在老师的引导下，创造性的用各种方式来摆垫子跳垫子：把泡沫垫子插成各种形状进行练习，提高学生兴趣，发展学生动手动脑的能力。同时，教学目标达成。练习中学生有选择的权利，让学生自由结合，最大限度地调动学生的积极性，不断变换小组成员，与不同对象合作，整强学生间的协作能力。

 本节课能够突出创新精神和实践能力的培养，在整个教学过程体现了以学生为主体，以教师为主导的教学模式，达到培养学生全面发展的教学目标。
    对于本课存在的不足与改进措施：①本次课在实践时，场地最好设置在草坪上。减少学生在落地时，对膝、踝关节的损伤。加强安全教育。②在教学中，本课内容对于教学重、难点的掌握要适当。重点强调助跑时起跳的动作要领。