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春天是孩子蹿个儿的季节。据世界卫生组织的一项研究表明,每年3月至5月是宝宝的加速生长期,平均长高1.37厘米,明显高于其他季节,尤其是5月份可长高7.3毫米,被人们称为“神奇的5月”。
那么在这个关键的季节,妈妈们要为宝宝做些什么呢?专家给出的“春季长高秘诀”就6个字:能吃、能睡、能玩。所谓能吃就是饮食均衡规律,吃好正餐少吃零食;所谓能睡就是保证每天9小时睡眠,最好再加上1小时午睡;能玩则是保证足够的户外活动时间。
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