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胸部的坚挺,是成就准妈妈好身材的关键所在。当初为人母的美妈们在尖叫着感叹怀孕后CUP由A到C的猛增时,你可知道如何护理、选择适合的文胸呢?美好妈咪这次将教你应对孕期和哺乳期胸部的起起伏伏,做个“挺”好的妈妈!
关注孕期胸部护理从怀孕开始
怀孕啦!如果你还没有被怀孕初期的惊喜幸福冲昏头脑,估计也被各种怀孕期间的呕吐反应、身体检查、营养补充搞得手忙脚乱了。我们在怀孕期间把太多的关注放在了隆起的肚子上,就好像我们在产后总是在关注新生儿的喂养而忽视了产妇的恢复一样,常常忽略了怀孕和育儿过程中的重点“单位”——奶站,也就是你的乳房。
“妈妈的胸部在整个孕育过程中经历了大起大落,由A到C,又由C到A。从乳头的变化和灵敏度的提升,到产后乳房充满奶水,足够喂大一头小奶牛,这是我们身体上的一个很大转变。”医学博士James Thompson说。一款贴服、舒适的文胸不仅带来孕期的好心情,保证了胸部的健康,最重要的是成就了准妈妈好身材的第一步。
怀孕了,怎么选内衣?
从怀孕开始,你的身体将会分泌出一种荷尔蒙,它会在孕期不断刺激乳房组织为产奶做准备。“即使是大小适中的胸部都会有令人震惊的改变,甚至有些女人的胸部会在几周内从A杯变成G杯。”母乳喂养专家GeraldineMiskin说。
“但那些原本就是大胸的女性则不容易发生变化。”你的乳头同样也会受到怀孕荷尔蒙的影响而变大并且颜色变深。这是你的身体在用自己的方式为母乳喂养做准备——能帮助你的宝宝找到乳头。大多数的女性会在怀孕的第16周开始产生初乳,一种似奶油的奶水,但你也可能对此毫无意识,直到怀孕结束,你的乳房才可能会有奶。
胸部感觉如何:
“如果你是平胸,胸部的变大会让你感到兴奋不已,但是你会发现,你在孕期并不希望伴侣靠近它们。”Rachel这样说,“另外,寻找适合的新尺寸的衣服同样是一个挑战。”
听听美妈怎么说:
1、建议妈妈们推迟购买新内衣,直到怀孕前三个月结束。“怀孕14周左右才是寻找适合你的孕期文胸的最佳时间。”bras4mums.co.uk创始人Tracey-Jane Hughes说, “从这一刻开始,真正的改变是你的底围,底围的增加是由于你的肋骨在为了适应你的宝宝而移动。”
2、我现在怀孕差不多5个月了,以前的文胸现在都穿不了了,前几天去买了孕妇文胸,其实跟平时的文胸差不多,只不过大了两码,但是穿了之后觉得太宽松了,好像没穿似的,胸型也很难看,弄得胸前的衣服皱皱的!后来去了一家专业的孕期文胸品牌,店员特别详细地跟我讲解了怀孕时挑选内衣的注意事项,还细心地帮我试穿,现在不仅CUP增大了,穿得也很舒服,身材超级好呢!
爱慕背心式无托睡眠文胸在文胸里侧专门设计了双层贴片,针对腋下、胸侧外围进行收塑及侧拢,防止平躺或侧躺时胸部脂肪过度移动。
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六甲村纯棉软钢圈文胸
怀孕初,可以通过内衣扩展片来调整底围宽度
TIPS:孕期的文胸可以这样选
1、整个孕期挑选两件专业孕期内衣就可以了。胸部在12周内会逐渐变大,所以等到怀孕14周后可以先挑选一款无钢托睡眠型内衣,等到26周左右时再挑选一款适合的哺乳内衣就够了。
2、要选择宽松、柔软、舒适的内衣,面料最好以吸汗、透气佳的纯棉比较理想。色调应选择明亮、轻快的颜色,如白色、粉色、淡蓝色等。孕期内衣的洗涤一定要手洗,以免细小丝毛堵塞乳管,影响日后哺乳。
3、孕期挑选内衣最好选择专业的孕期内衣。有些准妈妈认为使用比平时罩杯大的普通胸罩就可以了,实际上这是不正确的。
4、试穿很重要哦。怀孕后胸部不是向前隆起,而是乳房的下半部向两侧变大。如果内衣不合适,可能会引起身体不适甚至加重妊娠反应。
5、最好不要提前购买产后哺乳的内衣,只要按照购买时的身形挑选就可以。因为身高越矮,为适应胎儿而产生的肋骨扩张就会越大,所以到26周左右,你可能需要重新挑选。