一，谈谈草莓：  

草莓，有野生草莓，麝香草莓，凤梨草莓等品种。草莓含有蛋白质，碳水化合物，多量的钙，铁和磷，丰富的维生素C，并含有维生素B，维生素B2，烟酸，胡萝卜素，纤维素等成分。

 食疗效果

  1 ,草莓具有生津润肺，养血润燥，健脾解酒等功效，可以用于干咳无痰，烦热干渴，积食腹胀，小便浊痛等

  2,草莓含有抗癌的异蛋白质物质，可防止某些癌症。

  3,草莓的维生素C含量极高，它能帮助预防多种癌症。

  4,草莓所含的鞣花酸能防止癌细胞的发展，

  5,草莓含有丰富的纤维素有消除便秘，降低胆固醇的作用。

                              营养师李二盼2013月24

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