在准备长微博的时候，发现一篇相当系统的文章讲粉刺——Acne。以下内容基于这篇布朗大学健康服务中心网站上的文章。英文好的同学可以直接看原文。
美国大学的健康服务中心虽然一样比不上正规医院，不过还是比国内的校医院强那么一点点。我毕业的国内学校校医院也就是开开维生素C，乙酰螺旋霉素，还有喉糖。Acne刚好是大学生这个年纪遇到比较多的情况，应该是校医院主攻方向之一才对。
Acne的译名有些头疼，我毕竟不是学医的。应该是痤疮或者粉刺吧，是一类皮肤问题的总称。有些翻译成痘痘是不对的，痘痘应该是pimples或者zits，属于粉刺的一种。Acne还包括白头，黑头，囊肿cysts（我想是姑娘们常说的闭口）。
成因：
一般大家都觉得是因为毛孔被灰尘等脏东西堵住了，其实这是结果，或者说不是真正的原因。如果原因是脏东西，是不是会进一步清洁皮肤呢？但是过度清洁会导致粉刺情况恶化。真正的原因其实还不清楚，没错，人类都登上了月球，但是粉刺的起因还没有十分清楚（虽然这是两码事，hoho）。不过一般认为的主要原因是雄性激素旺盛，姑娘也有雄性激素，不要奇怪。雄性激素会促进皮脂分泌，过多的皮脂会导致毛孔细胞膜分解，进一步造成细菌滋生，看得见的结果就是粉刺。还有一些科学家认为基因也是因素之一——那当然，有些姑娘天生丽质；另外有些含有雄性激素或者锂的药物也可能导致粉刺；还有就是一些油性的化妆品。

痘痘，白头，黑头，闭口囊肿：
痘痘就是皮脂会导致毛孔细胞膜分解，细菌滋生，皮脂和细菌进入皮肤组织导致红肿。
白头，毛孔堵了，皮脂裹在没有分解的角质里就形成白头。
黑头，毛孔没堵，别以为黑了就是堵了。就是因为没堵，皮脂、死皮、细菌接触到空气被氧化就变黑了。因为不是脏东西堵毛孔，所以使劲搓脸没用，反而可能恶化。
闭口囊肿：那种又大又硬，碰起来疼的就是。因为比前面三种要深，所以会疼，而且处理不好会有痘疤。

治疗轻度粉刺：
含有以下成分的外用非处方药物：过氧化苯甲酰，间苯二酚，水杨酸，硫磺，壬二酸，还有Retin-A（商品名，成分是维甲酸，我们写过）。过氧化苯甲酰是杀菌的；间苯二酚，水杨酸，硫磺对付黑白头，水杨酸还可以消炎消肿；壬二酸减少细菌，减少皮脂分泌；维甲酸解决毛孔堵塞问题，软化皮肤表层，痘痘可能被推出来。
这些外用产品有不同的强度，例如水杨酸就有2.5%，5%，10%的。在评论里有粉丝说用了水杨酸很刺激。。。姐姐，如果没用过，请从浓度最低的开始。另外，刺激等副作用可能会慢慢消失，如果没消失或者更严重就需要停用，找医生。
早晚洗脸要用轻度清洁的产品，不要使劲搓。油皮才需要收敛性的清洁产品。还要注意洗头，不然头发上的油脂或者脏东西一样会跑到脸上，特别是长发的姑娘。
没事别摸脸。曾经有个姑娘说，她半边脸粉刺多，羊说，左脸吧？右撇子挠鼠标的时候，左手有事没事挠脸。轻易也不要挤痘痘，手上的脏东西会引起感染，或者从痘痘喷出来的东西也会让细菌扩散。
还有就是别着急，有些姑娘用了水杨酸希望第二天痘痘就全部消失。美的你肝疼：这类非处方药外用药需要6到8周可能才有效果。

治疗严重粉刺：
可能需要外用加口服双管齐下了，包括上面提过的浓度更高的过氧化苯甲酰，壬二酸，还有Adapalene和抗生素。这些“猛药”在美国都是处方药，在国内不清楚。Adapalene是一种维生素A衍生物，和上述的维甲酸是一类，都属于维生素A的一种形式，国内好像叫做“阿达帕林”。
值得注意的是，刚刚开始用的时候，可能情况会变得更糟糕，因为这些药物都有一定腐蚀性，4到6周见效。抗生素包括Erythromycin和四环素。
最狠的药是Accutane，一种口服维甲酸。对付很深的闭口，只能从内部着手了：减少皮脂分泌，杀菌。一般要连吃15到20周，可以彻底清除90%的粉刺。猛药会有副作用，孕妇要避免。另外，吃Accutane的时候就不要吃额外的维生素A了，不然猛上加猛。

痘疤：
至于痘疤，越早处理越好。可以用的东西有维生素E，可可脂。还有德国出品的Mederma gel，商品名Cepalin，其中有效成分是Allium cepa，就是洋葱提取物。成分表很简单，倒是符合大叔的口味。不过真的没什么立刻见效的东西，Mederma gel也需要连续使用两个月才能对付新痘疤，老痘疤估计要两个月到半年。有些不是疤痕体质的人，这么长时间痘疤也会自己消失了。。。上述的猛药Accutane也可以对付痘疤。至于立竿见影？还是直接去医疗美容吧。
http://s2/mw690/b5f942abgx6DqPkVtJv91&690其他：
这篇东西还提到了茶树油，功能和过氧化苯甲酰类似，减少皮脂分泌，杀菌。不过，大叔有惨痛的经历，他用过茶树油的洗发产品，辣的蛋疼，是真的蛋疼。。。