近十年里，普及率上涨最快的电子产品之一就是智能手机。它既能打电话，还能发Email，短信，而且还有通过聊天工具进行社交，付款买东西，生活缴费等多种功能。如今，它已成为我们生活中不可或缺之物。

想必大家经常在电车、公交车中可以看到这种情景：结伴的年轻学生或情侣们，都是只顾低头看着各自的手机画面，全然没有看对方。在这个智能手机盛行的时代，对手机的依赖现象已被视为一个问题。对于“手机依赖症”这种现代病，我们特意咨询了医生。

以下3种依赖倾向，你是否中招？

1.一天到晚手机不离手

2.为了玩手机别的事情都是马马虎虎去完成

3.与他人没有面对面的交流，没有健康的社会生活

上述症状，已属于重度表现，但当今社会不仅只有成年人拥有智能手机，初中生高中生也是人手一部，据说已有6成高中学生有手机依赖症的倾向。

还未真正患上手机依赖症的预备人群也要注意！

此外，“预备人群”需注意以下倾向。

1.由于手机没电或者别的原因不得不将手机放下时会产生不安感。

2.开车或骑自行车时也不合时宜不顾危险地玩手机

3.不顾及身边的朋友而一味摆弄手机或沉溺于网络社交聊天

正在阅读这篇报道的你，或许也有被说中的地方吧。

“医生给出的建议”

自觉到自己是手机依赖症的人，可以用这样的方法来改善：将手机放在一个不容易取出来的包包里，尽量别放在衣服口袋或者用手拿着。也可以将那些认为是让自己依赖的元凶如聊天和游戏的软件图标放进文件夹，不容易找到也便眼不见为净，这种方法也有效。

我希望有一天，我们不再被智能手机牵制，而能做到在交往中保留适当的距离美，包括在智能手机上的交流。

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