人随着年龄的增长，会觉得时间流逝得更快了。

很多三四十岁的人觉得时间一下子就没了，这种时间流逝加速的感觉也有其原因所在。

■有记忆活动时会觉得时间过得比较慢。

当大脑处于记忆信息的状态时会觉得时间过得比较慢。日常生活中的很多事情可以感受到这点。

例如，到陌生的地方会感觉去的时候花了很长时间，但回来时比较快。

这是因为去陌生的地方时，大脑需要记忆周边景致，避免回去时迷路。就是这样的记忆活动让人觉得时间变长了。在去的路上该记的差不多都记了，回来时要记的比较少，因此会觉得时间过得比较快。

另外，电影看2遍以上时，会在看了第2遍后觉得电影结束得比较快，那是因为看了2遍之后要记的信息很少了。

和这个情况稍有不同的是，当人的生命遇到威胁时，人会觉得时间停止了。之前听别人说过，在发生车祸的瞬间，他觉得人和车都呈慢动作移动。这是因为大脑觉得生命受到威胁时，会从大脑各个角落搜寻能帮助逃离险境的方法，从而觉得时间变慢。

我想也有很多人听说过人们说在临死前记忆像走马灯一样，这也是同样的道理，因为大脑感觉生命受到威胁，想从记忆中搜寻有用的信息。

这些情况都与大脑的记忆有关，如果持续记忆活动就会觉得时间过得慢，所以挑战各种新鲜事物可以有效地让人感受到时间的流逝。

■时间分量的差异

那么，为什么孩提时代觉得时间过得很慢，年龄增长后就觉得时间过得快了呢？

在各个年龄段记忆的信息量相差很大，这是导致这种差异形成的主要原因。

孩提时代接触到的都是新鲜事物，记忆的东西非常多，从而觉得时间过得很慢。随着年龄、阅历的增加，记忆的东西变得越来越少，就觉得时间过得比较快了。

但原因并非仅仅如此。笔者认为时间的分量不同也是一大原因。时间分量简而言之就是，对5岁的小孩而言1年是1年/5岁，对50岁的人而言，1年是 1年/50岁，分母越大一年的分量就越小。

这可能也是导致年龄越大感觉时间过得越快的原因。

■集中时时间过得比较快

欢乐时光稍纵即逝，这也有集中注意力时感觉时间过得比较快这层含义。

勉强做工作时觉得时间老过不完。这是因为勉强自己处理工作时无法集中精神，从而觉得时间过得比较慢。要是一边看表一边工作，会觉得而时间过得更慢吧。

做着自己喜欢做的事情时，不管怎么样都能集中精神，所以觉得时间过得比较快。

在享受欢乐时光时，如果看看表可能也会让自己觉得时间能过慢一点。

在做讨厌的工作时，如果能集中注意力处理工作，就能感觉时间过得快一点。

■提升记忆力的方法

记重要的事情时，需要反复记忆。

多次给予大脑信息，大脑就会认识到信息的重要性，设法让信息留在记忆里。

说到记忆方法，想记的东西记一遍后，20分钟内再记一次。没有自信时，最好多次重复隔20分钟记忆一次的活动。

上了年纪后大脑的记忆区都被塞满了，很难记下新的事物。

当然，记忆区因人而异。记忆区如果塞满了，就删掉旧信息再记新东西。忘却是不断记住新东西所必不可少的。

如果有想记住的重要信息，那么最好在日常生活中养成多次接触该事物的习惯。

例如，如果不想忘掉英语，每天哪怕只花10分钟，也要用各种方法接触英语。大脑会把旧的不重要信息删除掉，经常给予新信息就不容易忘掉。

最近大家大都使用电脑和智能手机，手写字的机会大大减少。平常不怎么写字久而久之就会忘掉字该怎么写了。

为防范于未然，最好平常有事没事写写字。

（本译作转自翰文网www.cnposts.com ）
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