多年来,医生用身高和体重测量来评估一个孩子的身体发育与其他孩子年龄相同。现在他们有了另一个工具:身体质量指数(BMI)。

BMI是一个计算,使用身高和体重来估算身体脂肪有人。医生用它来确定适当的孩子的体重是为一个特定的高度和年龄。

计算BMI

您可以使用下面的BMI计算器决定你孩子的体重指数,但同样重要的是,要让你的医生执行定期的BMI的测量。这样,你就会知道这个数字是准确的,医生可以和你讨论结果。

跟踪BMI

当你的孩子开始是2岁,医生将决定BMI在例行检查和测量一个图表绘制这对其他的孩子年龄相同。

因为什么是正常的变化与年龄,医生必须情节儿童BMI的测量标准增长图表而不是使用一个通用的正常范围,BMI作为完成与成年人。他们也使用不同的图表对男孩和女孩占不同生长速率和大量的脂肪作为两个性别成熟。

这些信息被记录在你孩子的医疗记录,并在几次测量的模式允许医生来跟踪你的孩子的成长。

BMI是特别有助于识别的孩子和青少年的风险变得明显超重随着他们长大。在年长的儿童和青少年,有很强的相关之间的身体脂肪量。所以那些高体重指数——以及可能的,高水平的脂肪——最可能有体重问题在上了年纪的时候。

通过识别这些高危孩子,医生可以监视他们的身体脂肪仔细和试图阻止成人肥胖通过改变饮食和锻炼习惯。

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ListenWhat数据意味着

BMI百分位数显示孩子的测量与他人比较同一性别和年龄。例如,如果一个孩子有一个体重指数在第60百分位,60%的孩子相同的性别和年龄的人有一个较低的BMI测量。

BMI是不完美的。例如,它是非常常见的孩子体重快速增加,看到BMI去——在青春期。你的医生可以帮助你找出这是否体重的增加是一个正常的一部分开发或无论是什么需要担心的。

孩子们也能有一个高BMI如果他们有一个大的框架或大量的肌肉,没有多余的脂肪。和一个孩子与一个小框架可能BMI正常但太多的脂肪。

尽管BMI并不直接或完美的测量身体脂肪的孩子们,达到或超过第95百分位被认为是肥胖的,一个术语来表示医生使用多余的脂肪,增加与体重相关的健康问题的风险。

孩子们测量在85至94百分位数被认为是超重,因为多余的脂肪或高瘦体重。一个儿童的体重指数是第五百分位数之间,第85百分位的是在健康体重范围。一个孩子和一个BMI低于第五百分位被认为是体重过轻。

同样,重要的是要看BMI数字作为一种趋势而不是集中在单个数字。任何一个测量,断章取义,可以给你错误的印象,你的孩子的成长。

BMI测量的实际价值在于把他们看成是一个模式随着时间的推移。医生和家长,它允许在观察儿童的生长和确定它的正常与其他孩子相比年龄相同。

虽然BMI是一个重要的指标的健康成长和发展,如果你认为你的孩子可能会增加或减少体重太快,跟你的医生。