据说北京市普查完了，有了一系列数据，人的寿命你知道是老头长还是老太太长？养生专家告诉大家，老太太比老头长，平均比老头多活6年半。

为什么呢？偶尔碰上一个老头，养生专家问，你怎么一个人锻炼呀？他说我配不上对呀，老太太都一块儿练，一堆一堆地在街头锻炼。很多老太太的最大优点就是从年轻时就喜欢笑，到老了还笑。养生专家每次讲课时都注意到了，笑的都是女同胞，男同胞还是不笑。都差了6年半了，你什么时候笑呀？所以现在每个人都快点笑吧。今天来的人，你们笑几下可以多活几年。有的人怎么说也不笑。级别越高越不笑，别人有什么办法呢？不但不笑，老头还有个逻辑：“男儿有泪不轻弹”。正常人的眼泪是咸的，糖尿病人的眼泪是甜的，悲伤的眼泪是苦的，里面有肽、荷尔蒙。长时间不“弹”出来会得肿瘤、癌症的。就是不得肿瘤也会得溃疡病、慢性结肠炎的。所以，各位如果悲伤，眼泪必须“弹”出来，留着没有任何好处。

    国际会议上已经给我们提出警告了，让我们喝绿茶，吃大豆，睡好觉，常运动，不要忘记常欢笑。希望每个人都要注意平衡饮食、有氧运动，而且注意你的心理状态，该哭时哭，该笑时笑。养生专家相信我们一定能越过73岁，闯过84岁，90、100岁一定会健在。

    把这篇短文送给珍惜生命的同胞们，尤其是男性朋友们，让我们快快乐乐、健健康康地闯过100岁！