如果你觉得调整洁面后还是不行，还是觉得干燥，就可以调整一下化妆水，把化妆水换成温和保湿补水的，质地不要太粘稠的好吸收的。我个人比较喜欢质地轻薄一些偏水状的化妆水，讨厌粘稠的质地，粘稠并不能代表保湿就好，那只是添加了增稠剂，而且有些平价的粘稠质地的水用起来吸收好慢，感觉后面的保养品都吸收不好了。而且皮肤依然干燥。没有深度的给肌肤补水，保湿也没有发现。还容易堵塞毛孔。轻薄质地相对吸收好一些，但并不代表保湿不好。只要你选对了。或者同时准备2只化妆水搭配着用，一只轻薄补水好吸收，一只相对滋润一点的！

化妆水：化妆水是洁面后的第一步（当然如果你没用水前精华的话）它能给肌肤带来雨露滋润大地般的护理。有点夸张吗。不夸张！化妆水选对了用好了是可以让肌肤状态提升的，化妆水选择对与否直接关系后面的精华和面霜的吸收问题，它会给精华面霜开通一个良好的吸收通道。而且敏感皮脆弱的角质层最好接受的是化妆水，有时候换季皮肤状态差的时候，皮肤的吸收力会变差，像面霜这样偏厚质地的东西比较难吸收，精华有时候都吸收的不好。所以我们应该调整一下化妆水，化妆水也要轻薄一点质地的、保湿补水要的化妆水。用几天就发现皮肤状态好了一些，不再干燥紧绷，肌肤纹理也得到舒展整齐了一些，肌肤恢复了一些柔软度和滋润感。而且要多拍几成，拍四、五层吧，也可以在精华和面霜之间叠加一层化妆水。

步骤就是，化妆水（拍4—5层）——精华——化妆水（拍一层）——面霜

或者2只化妆水搭配来使用，就是洁面后先拍轻薄好吸收的那只，多拍几遍，然后再拍滋润的那只，然后再上别的保养品。

第三步 加护肤油、精华油等油类保养品，让皮肤重新焕发光泽和生机！

精华油：是肌肤最容易被接受的护肤品。油类的分子最小。最容易被肌肤吸收。也非常滋养皮肤！现在的科技是可以把油类保养品做到很清爽，油皮和混油皮都可以用的。（当然要选择知名品牌的油类保养品，现在很多品牌都像比赛一样推出了自己的油类保养品，选择的范围很广哦！现在油类保养品也是火到不行！）

为毛换季要用油呢？

因为干燥、缺水、肌肤失去光泽和弹性。用油可以让你补给肌肤的水分更好的被锁住！补水也要锁水！换季和秋冬肌肤最不容易锁水了！而且油也会让肌肤润泽舒缓，光泽焕发，也可以增强皮肤的吸收度！让保养品更好吸收！油如果用的恰当真的可以让皮肤焕发出生机！真的是发光素肌！但不是油光啦！

但经常有听到这样的抱怨，就是——为毛买的精华油、护肤油吸收不了还浮在肌肤表面？太滋养长痘痘了？等等各种抱怨吧。

我发现干燥的肌肤真的吸收力很差，油要跟化妆水一起使用会比较好吸收和见到效果，也不会出现刚才的那些浮在表面，的那些问题。而且油类保养品最好搭配轻薄一些好吸收一些的化妆水！！粘稠的千万不要啊！

方法1：洁面——化妆水（拍3遍）——精华油——再拍2遍化妆水——精华——化妆水1遍——面霜

方法2：可以把精华油和化妆水混合使用，（就是把化妆水到在手心里然后再滴点油进去混合使用。）让油可以借助化妆水来吸收。

方法3：面膜前打底，最好是霜状涂抹式水洗面膜。

油是否能吸收，要看肌肤的水分含量，含水量越高越容易吸收，反之就是浮啊、闷啊的。借助化妆水可以增加肌肤的吸收度和融合度。

对了，还有用量要掌握好，几滴就好，不用太多，具体看自己的状态！

第四部调整精华和面霜
精华：由于精华的功效比较强烈，而且换季的时候不要给肌肤负担，你可以不用精华，只要你保湿做的够。如果用的话，就尽量选择温和保湿舒缓安抚为主的精华，其余功效的就不要用了。如果有神经酰胺成分的就更好了，它是我们肌肤中含有的天然的保湿成分，存在于角质层中，神经酰胺让皮肤健康保水，由于敏感皮角质层脆弱，所以敏感皮肌肤的神经酰胺是比健康皮肤少很多的，所以敏感皮比健康皮肤更容易有干燥缺水的症状。

一提到保水，大家就想到了玻尿酸吧，不过我个人对玻尿酸不是很带感，觉得玻尿酸效果一般，而且一些平价的玻尿酸产品我用着有点堵塞毛孔，可能是制作工艺的问题吧。所以我对它好感度一般。相对于玻尿酸我比较喜欢神经酰胺。神经酰胺的使用感要比玻尿酸好很多。真正的感觉到深度的保湿，使用感也舒服。

面霜：面霜这时候就要选择温和保湿舒缓镇定的，质地最好轻柔好吸收一些的。或者你可以用一些保湿好的乳液
加强面膜护理，只要是换季不管肌肤状态如何都要加强的步骤！

面膜护理：面膜这时候一定要用温和保湿补水的为主，别的功效的都不要用了。避免刺激，而且就算这时候用也不会达到理想的效果的。肌肤状态不好皮肤是无法有效的利用这些成分的。这时候应该做的是温和的保湿补水和舒缓安抚。就算你没有过敏在换季的时候敏感皮也要比平日里加强保湿补水的护理。

（以上的这些都是，我这些年在经历过换季肌肤出状况甚至烂脸后，总结的一些我觉得适合我的换季护理的一些方法，给大家个参考，但个体差异，大家谨慎！）

以上这些都是在逐步递进的关系，不要一次把护肤品换一整套，觉得有换季症状的时候可以先更换温和舒缓的低泡洁面开始，觉得还是不舒服就接着换化妆水、加油类保养品，再不行就换精华和面霜，都是逐渐的调整的，一样一样的更换。这样有利用肌肤适应。关于面膜，不是换不换的问题，就是进入换季时候就应该注意的问题，就是你没有换季的问题也应该在换季的时候多加强补水保湿，更不要做刺激的面部护理