从小，我的肠胃就特别好，表现为：很少会拉肚子。即便惯每天饭后都吃大量的水果，经常性边看电视边吃，一直到11点左右，直接睡觉。大量吃的水果有多大量？基本上是3-4个桃子或一盆樱桃、葡萄。

直到，40岁左右的某一天，因为在外面吃饭回来的比较晚，白天洗好的水果来不及吃，就放到冰箱里。第二天晚上下班拿出来，直接吃了2-3个油桃后，当晚严重腹泻去了医院。虽然当时的急性症状在输液的攻势下很快好转了。但是，此后，一直持续性轻微腹泻。症状是，肚子咕噜咕噜的，大便不成型。粗心大意后知后觉的我，发现这件事的时候，这个症状已经持续一年多了。我开始去看中医，吃了市立医院中西医开的成品中药，吃的时候见好，停药后继续反复。

持续时间太长，开始引起我的重视。我开始琢磨这个事。琢磨来琢磨去，我锁定了每天吃的水果。我决定自己想办法调理肠胃，首先第一条就是停止吃任何水果。

说起来，我真的算是一个很有毅力的人了。拿定主意后，我坚持了将近一个月，然后就发现，肚子不咕咕响了，腹泻症状也没有了，排便也越来越正常了。等稳定之后，我开始少吃一点水果，比如半个苹果，我发现没事。再偶尔吃一点其他水果，好像也没事。就这样，利用一点点中医理论，一个月的时间，我治愈了自己的肠胃炎。

这件事过去已经2-3年了，对水果也没有之前那么痴迷了，这样做的好吃，不仅健康，而且省钱。

结论：身体是有自愈能力的，但是，往往我们没有给它提供发生的必要条件。如果有时间，还是要多看看浅显易懂的中医理论书籍，日常作息符合天地之运行大道，才能尽天寿。