这次去安国朋友见到我以后，忍不住皱着眉头对我说，你体内湿气太重了，我给你弄点薏米吃吃吧，你要坚持吃。朋友经营药房数10年，对药理很精通。

回来的时候我就带了好多薏米回来，每次吃薏米的时候都会发朋友圈，意料之外问的人很多。于是一个想法在我心里油然而生，问朋友可以不可以多加工一些，我朋友圈销售，询问的人太多，况且这个薏米真的很好吃。在我一次又一次的说服下，朋友终于答应了，于是一种薏米茶诞生了，这种薏米不仅能泡水，泡完水的薏米直接吃口感都很好，甚至可以泡酸奶，牛奶，奶昔里面，直接吃当成零食也是很可口的。

这么多年我对薏米的误区是:薏米和赤小豆直接煮水就可以祛湿寒。

朋友惊讶的看了我一眼，说我药理常识太差，他说薏米需要去掉寒气，直接熬粥是起不到任何祛湿作用的，必须经过深加工，炒制的都是打成碎颗粒，外面看着炒黄了，但里面还是白色的，其实只是一层皮，所以那样的药效根本不行。

薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾，脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出，越想祛湿反而越湿，只有熟薏米才有祛湿的效果。

我忍不住再次询问他，人体为什么会有湿气呢？

他说简单来分，湿气有两个来源：外湿和内湿。外湿来源于外界气候，所以沿海城市者，体内多湿气；至于内湿，主要来源于脾虚，脾胃虚弱之后，不能够运化吃进去的食物，这些没有被运化的食物，堆积在体内，生成了湿气。脾虚生湿气，湿气又会加重脾虚，形成恶性循环。甚至是夏季人们习惯天天在空调房间里面待着，也会加重体内湿气，夏季才是祛湿的好时节。

火龙果奶昔泡薏米

酸奶草莓泡薏米

黄桃奶昔桑葚膏泡薏米

牛奶燕窝桑葚膏泡薏米，这个薏米不容易吃厌倦。

忍不住询问朋友，为什么你制作的决明子茶泡出来是金黄色的？以前我有喝过决明子茶不是这样的颜色。

朋友一副难以置信的表情反问我:你不知道吗，决明子的芯是黄色的，我制作的决明子茶直接把决明子芯的颜色泡出来了，才能发挥最好的药效的。

这一刻我脑海中浮现的在朋友家品尝决明子茶，喝了两杯，朋友急不可待的跑去卫生间，哈哈反应很大。

那一刻他竟然不理解的反问我，你喝的比我还多，为什么你没有反应。

我忍不住打趣他，知不知道有一种人属于抗药体质，我刚好就是。所以我喝的比你多几倍的量才会有反应。

决明子茶

色泽金黄透亮，适合便密人群。

和朋友微信聊了快五个小时了，聊天内容全是中药的各种药理，最后不得不感慨的说:真是听君一席话，胜读十年书。

朋友意犹未尽的说，你要不要学习这些？

我毫不犹豫的回答，要的，多学些东西总是好的，日子过的更充实。

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