加载中…心梗及其预警
(2023-05-13 13:09:37)
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心梗前兆预防 |
分类： 养生保健 |
这5个部位频繁疼痛，可能是心梗的预警，不能忽视
心肌梗塞是冠心病的一种严重的类型，一旦发生可能是致命的，我们大多数人心胸口，或者心脏不舒服会想到去医院就诊，
但是很多心脏疾病发生的时候，疼痛部位并不在心脏附近，就容易被我们忽视，一些不典型的心脏病症状，更要引起我们重视，
出现以下5个部位疼痛，可能是心梗的预警，不能忽视。
心肌梗塞是怎么发生的？
心梗患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，在动脉粥样硬化后，动脉血管变硬、变脆，斑块容易破裂。
血中的血小板在斑块破裂处聚集形成血块（血栓），并突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死；另外，心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛也可诱发急性心肌梗死。
6个心梗诱因，了解后可救命
心梗发病很突然，动脉粥样硬化，斑块形成是心肌梗死的根本原因，但心梗也并非无缘无故就发生，主要有以下6种诱发因素：
劳累过度
过度劳累，包括体力劳动和脑力劳动，会加重心脏负担，心肌需氧量突然增加。如果有动脉硬化狭窄，会出现供血不足，容易出现心肌缺血。缺血缺氧又会引起动脉血管痉挛，进一步加重心肌缺氧，诱发心肌梗死。
情绪刺激
心梗和情绪也有很大关系，如情绪紧张、大悲大喜时，血压会升高，血压升高导致心脏负荷加重，心肌需氧量猛增，会加重冠状动脉供血不足，诱发心梗。
便秘（大便用力）
心血管疾病多见于老年人，老人也是心梗高发人群，而老人多有便秘的情况，这是一个没有引起足够重视的病因。便秘时需要大力排便屏气，从而导致心肌梗死，这并不少见。老人应保证大便通畅。
暴饮暴食
很多心梗发作与暴饮暴食中，吃的太多容易导致腹胀，一方面胃肠道需要更多的血液来帮助消化，减少心脏相对供血，另一方面也会间接增加心脏负担，增加心肌耗氧；
甚至血流变慢导致血栓形成并堵塞，导致急性心肌梗死。临床数据显示节假日急性心梗的发病率高，这与暴饮暴食有关。
寒冷刺激
冬季也是心梗高发季节，寒冷会引起交感神经兴奋，血压升高，心率加快，体表血管因寒冷而收缩，外周阻力增加，心肌耗氧量增多；另外血管收缩，心肌供血量也减少，也导致心肌缺血，诱发心梗。
饮酒吸烟
饮酒和吸烟都会刺激血管异常收缩，导致心肌缺血缺氧，很多心梗发生于饮酒吸烟时，对于患心脑血管疾病的人而言，一定要戒烟戒酒。
心肌梗塞前，也并不是完全没有征兆的，出现以下5个部位疼痛，就要警惕急性心肌梗塞的发生
1、嗓子疼
在没有发炎的情况下，出现嗓子疼，并伴有咽部紧缩感，就好像脖子被人掐住一样，突然呼吸困难，伴有憋气、出汗等，要考虑急性心肌梗塞的不典型症状，
尤其是本身就患有高血压、冠心病、糖尿病病史的人，更要引起重视。
2、左肩膀疼痛
曾有一个就诊的患者，肩膀疼了好几天，以为自己患了肩周炎，自行到按摩店按摩、热敷，效果都不好，结果到医院检查才发现是急性心肌梗塞。
急性心梗引起的肩膀痛一般为钝痛，不是剧烈疼痛，经常会放射到手臂前侧、内侧，直到小拇指，一般会在劳累时疼痛加重，休息后疼痛缓解。
3、上腹部疼痛
如果出现上腹部疼痛，同时还伴有大汗，频繁的恶心、呕吐，甚至晕厥等情况，要考虑急性心梗的可能性。
4、牙疼
与普通的牙疼相比，心肌梗塞引起的牙痛，多数有以下几个特点，多半有高血压、糖尿病等基础疾病，有吸烟病史，
牙疼的部位不明确，而且没有明显的牙齿疾病，牙疼同时伴有胸闷、胸痛等症状，
尤其是在劳累或者情绪激动时容易诱发，休息或者含服硝酸甘油后可以缓解，一般的止痛药物对牙齿疼痛没有效果。
5、前胸后背疼痛
在心梗急性发作之前，患者首先会出现前胸部位疼痛的现象，也就是所谓的心前区疼痛。这种痛感会突然发生，且有着持续性，一般为刀割样疼痛或者是压榨性的疼痛。
疼痛的范围约一个手掌大小，疼痛时间一般会持续30分钟以上。并且患者在出现胸痛感的时候，还会伴有焦躁不安的情绪、心悸以及身体出汗等症状表现。
在出现胸痛的时候，患者的后背也会出现明显的放射性疼痛现象。这是因为冠状动脉发生堵塞后，使患者出现明显的胸痛感，而痛感会随着末梢神经进行传递，从而扩散到患者的后背，以及肩胛骨部位。
导致心梗高发的危险因素有哪些？
在我们的传统观念中，心梗是老年人的“专属病”。但根据统计发现，临床上心梗发病的趋势已经处于年轻化发展。
这与年轻人生活方式的改变有着重要关系。如长期熬夜、高血脂、高血糖、高血压、不健康的饮食等，对我们的心血管都会造成严重损害。
与老年人相比中青年出现心梗往往病情更加迅猛，会没有出现任何症状时突然发病，猝死的几率也相对较高。
许多年轻人容易忽视自身已经出现的早期疾病信号，对于早期胸部闷、痛症状不重视，导致疾病出现时，经常措手不及，严重影响了治疗。
每天坚持做这3件事，给心脏减减压
1. 合理饮食
低盐低脂低糖饮食，饮食清淡，多吃五谷杂粮、蔬菜水果，少吃油炸及胆固醇含量高的食物，健康饮食可以降低心血管疾病的发生。
2. 多喝水
经常喝水可以降低血液的粘稠度，增加身体的水分，预防血栓形成，减少心脑血管疾病突发的可能，保护心脏。
3. 适当运动
适当运动有助于防止斑块的形成，能稳定血压和稳定血糖水平，增强心脏的动力，还有助于提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。
预防疾病大于治疗，在生活中要注意别熬夜、别暴饮暴食，学会舒缓自己的情绪，避免暴怒，都是预防心肌梗死的手段。
总结：一旦引发心梗，要知道急救的时间是非常重要的，当出现突发性心前区疼痛持续20分钟都不能缓解时，一定要在第一时间拨打120进行急救，同时要把门锁打开，给医护人员抢救增加时间。
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