一、治宝宝红屁股

对付宝宝红屁屁小妙招： 家里要备好低浓度的护臀水,1斤清水融5片黄连素，10毫升碘伏，2.5毫升哈西奈德溶液，刚红时一天5次，抹上一天就好了。

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二、治汗斑

对付汗斑怎么办？ 1.每周把床单，被罩，枕巾用开水烫洗一次 2.汗斑上抹脚气药之前，先抹一遍碘伏

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三、脂肪肝的按摩

对付脂肪肝小妙招： 可以按揉太冲穴 太冲穴的位置在足背侧 第一和第二跖骨结合的凹陷处 对太冲穴进行按揉 能够很好的调动肝经的元气 对脂肪肝有很好的作用

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四、肾炎小妙招

对付肾炎小妙招： 得了肾炎对太溪穴进行按摩 可以调动肾脏的功能 更好地滋水涵木 对肾炎有很好的辅助作用 是肾的原穴 也是储藏肾脏元气的仓库

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三、尿失禁治疗

尿失禁：黄芪30克，桑螵蛸15克，糯米100克。先将黄芪、桑螵蛸分别择洗干净，黄芪切成片，桑螵蛸切碎，同放入纱布袋中扎口，与糯米放入砂锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煮30分钟，取出药袋，继续用小火煮到糯米烂即可。早晚服用。同时使用熊胆每天三次，每次0.2克。同时西洋参3克代茶饮。（---摘自《本草纲目》）补肾气亏虚同时可西洋参3g泡水喝。

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改善尿失禁、漏尿、夜尿、尿频等现象： 茉莉花12克、肉桂10克、桂圆10克，西洋参3克。 1.将茉莉花用棉布袋包起来，用水过滤。 2.将所有药材用450毫升的热开水冲泡10~20分钟后，将汤药倒出来过滤即可饮用。 此方为1天的分量，3天服用1次。（----摘自《北京御生堂》）

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四、祛湿祛寒方

祛湿驱寒的方法：艾叶一把，花椒20粒，生姜三片每天泡脚到微汗，熊胆粉每天3次，每次0.2-0.3克。（---摘自《本草纲目》）

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六、盗汗治疗

盗汗食疗方：一贯煎：北沙参10克，麦冬10克，当归10克，生地黄30克，枸杞子12克，川楝子5克。（---摘自《神农本草》）

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七、自汗治疗方

自汗食疗方：西洋参1.5克，麦冬6克，五味子3克。（---摘自《神农本草》）

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八、调理肝肾 食疗方：黑桑葚30克，生地、丹参、酸枣仁各15克，首乌12克，灵磁石15克（先煎），灯芯草1尺。水煎服，每日一剂，10天为一个疗程。每天晚上睡前0.2克熊胆粉。（---摘自《本草纲目》）

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九、便秘严重的使用鲜芦荟榨汁，8-12小时见效，每天晚上睡前0.1克熊胆粉。（---摘自《神农本草》）

便秘食疗方：红薯300克，粳米或者小米150克煮粥，早晚各一次。

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十、酒精肝小妙招

对付酒精肝小妙招： 对肝俞穴进行按摩，位置在第9胸椎棘突，其下有一个凹陷处，从此凹陷处旁开两横指处，中指与食指并拢，中指近端指尖横纹水平的二指宽度为1.5寸。

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十一、黑木耳的食用

凉拌小木耳： 黑木耳能够帮助我们滋润强壮身体，还能够帮助我们补血活血。由于在黑木耳中含有非常丰富的多糖，这些物质在我们的身体中可以帮助我们的免疫系统提高其免疫机能，另外能够促进免疫机能的产生，还能够帮助我们激活体内吞噬细胞的活性，所以黑木耳能够非常有效的提高我们的身体免疫力，效果非常好。

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十二、心绞痛、胃炎

内关穴治心绞痛、胃炎等 内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，常用于治疗心绞痛，心肌炎，心律不齐，胃炎，癔病等，对脂肪肝也有一定的效果。

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十三、睡眠食疗方

睡眠食疗方：黑桑葚30克，生地、丹参、酸枣仁各15克，首乌12克，灵磁石15克（先煎），灯芯草1尺。水煎服，每日一剂，10天为一个疗程。每天晚上睡前0.2克熊胆粉解决肝脏的问题。同时每天5克西洋参煮水喝，滋阴补肾，补充肾气（---摘自《本草纲目》）

十四、脑梗食疗方

脑梗食疗方：生黄芪50克、当归、枸杞果各20克，山萸肉10克，生乳香、生没药9克，鹿角胶18克。将上药（除鹿角胶外）用水浸泡半小时后大火煮开，再小火连20分钟即为头煎药，再如法煎煮为二煎药，将头煎、二煎混合，将上药分为2次，兑入鹿角胶，饭后半小时冲服，每日1剂（---摘自《神农本草》）

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十五、肝气郁结方

典型的肝气郁结，肝火重的现象：每天睡前熊胆粉0.1克， 脾胃虚寒使用马氏八珍方，每天2次，每次2袋。同时用艾叶，花椒生姜泡脚（《本草纲目》）

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十六、气海穴增强免疫力

气海穴增强抵抗力 气海穴在肚脐下1寸半 两指宽处，找到后 就用刮夏玉板刮夏五分钟左右 每天坚持，每天3次

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十七、百会、太冲、风池、血海的刮夏

百会穴，风池穴，太冲穴，血海穴 头部穴位以从轻到中度力量点按， 下肢穴位要加重力度，感觉到酸麻困胀 来缓解小脑萎缩，做好“通”来为健康打基础

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十八、肠梗阻、阑尾炎安摩

肠梗阻阑尾炎怎么办？ 用点穴玉锥点按天枢穴 点按3—5分钟 位置在中腹部 肚脐向左右三指宽处

十九、打通微循环

打通微循环 预防并发症的经络 在我们后背的脊柱两侧 也就是腰部脊柱两侧 第12条肋骨以下，知道位置后 就用刮夏玉板，刮夏4—5分钟

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二十、尿酸高 解答：干品土茯苓30克，炒薏仁30克，干玉米须3克陈皮一小瓣。煮水代茶饮 黑大豆120克，薏苡仁30克，大米60克。每日2次，每次一碗。适量水，慢火煮一个小时（---摘自《本草纲目》）

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二十一、风湿食疗方

风湿食疗方：连须葱白50克，生姜500克，食醋适量。将葱白、生姜捣烂取汁备用。食醋倒入锅内，煮沸，然后将葱姜汁倒入，小火熬成膏状，摊在洁净的纱布上，次日清晨取下。（---摘自《神农本草》）

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二十二、类风湿食疗方

类风湿食疗方：先取一大把松叶，放在锅里加少许水煮沸，将上面的松油和灰尘去掉，将松叶捞出洗净后，再加入4碗水煎，煎到只剩2碗水时，停火。虑取汁液，代茶饮。（---摘自《神农本草》）

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二十三、痛风食疗方

尿酸高 解答：干品土茯苓30克，炒薏仁30克，干玉米须3克陈皮一小瓣。煮水代茶饮 黑大豆120克，薏苡仁30克，大米60克。每日2次，每次一碗。适量水，慢火煮一个小时（---摘自《本草纲目》）

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二十四、肾阳虚方

枸杞羊肾山药粥:怀山药300克，枸杞叶250克，羊肾2对，羊肉50克，粳米150克，葱白5个。将羊肾洗净，臊腺、脂膜去掉，切成细丁;葱白洗净切段;羊肉洗净切片;枸杞叶洗净装人纱布袋内。粳米洗净，然后与上述食材一起放入锅中，加人适量清水煮粥，等到肉熟米烂时就可以吃了。（---摘自《本草纲目》）

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二十五、肾阴虚方

肾阴虚：可以取羊骨汤1500毫升，怀山药300克，糯米100克，大枣1小把，一起煮粥吃。（---摘自《本草纲目》）

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二十六、心包经刮夏

五行原玉来进行刮夏，选择心包经。穴位选择内关穴、外关穴、曲池穴和膻中穴进行点按。每天两次，每次疏通经络十次，穴位点按十次。

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二十七、

对付糖尿病小妙招： 点按公孙穴，从我们脚的大拇指内侧的最后一个关节处，往后推按，在那弓形骨的后端下缘的凹陷处就是公孙穴。用点穴玉锥点按，点按2-4分钟，每天三次。

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二十八、对付肺热久咳小妙招： 位于手掌外侧，大拇指靠近小臂的第一根骨头，手背与手心交际处的中点，每天点按20-30下，对肺热久咳的症状有很好的缓解作用。

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二十九、吸烟引起的肺气肿方

对肺气肿有疗效的穴位 膻中穴位于胸部前正中线上 平行于第4肋骨之间 两乳头连线的中点 每天点按穴位20-30下 每下停留3-5秒 对吸烟引起的肺气肿有很好的疗效

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三十、天突穴小妙招 天突穴位于颈部 在胸骨上窝中间的位置 这个穴位是任脉气血在此吸热后突行上天 每天点按会帮助缓解咳嗽带来的不适感 更可以减少哮喘发生的几率 提高肺部功能。