典型病例： 前几日，广告公司职员王先生在搬电脑时，突然腰部一闪，随即疼痛难忍。王先生到医院检查，医生告诉他已经患上腰椎间盘突出症。为什么搬台电脑就让王先生得上了腰椎间盘突出症呢？王先生向合肥和平创伤医院骨科专家咨询了一下。
 　　专家指出：近几年来腰椎间盘突出症年轻化趋势非常明显。年轻白领伏案工作时间长，再加上坐姿不良，使腰椎间盘长期处于高压状态，这很容易增加腰椎间盘突出症发病的可能性。腰椎在人体站立时已承受着上半身强大的重力，在这种情况下搬运重物，极有可能造成“闪腰”，严重的话就造成了腰椎间盘突出症。”

　　腰椎间盘突出症还有其他诱因，比如过度工作造成腰椎屈曲的频度过多；开车时脊柱受振，不断地被压缩与拉伸，使周围组织肌肉疲劳，影响腰椎间盘的新陈代谢速度，加速腰椎的退化、变形。还有腰部受寒，导致腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，局部血液循环减少，影响椎间盘的营养供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。

　　据主任介绍，现在的治疗腰椎间盘突出症的方法笼统地分为非手术疗和手术治疗，这主要取决于该病的不同病理阶段，多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治愈。非手术疗法包括针灸疗法、推拿治疗、按摩、腰神经根管注射法等。

　　预防椎间盘突出症很重要，人们在工作中要注意劳逸结合，姿势正确，剧烈体力活动前先做准备活动。从事腰部负重大，活动剧烈的工作时，可扎宽腰带以保护腰部。卧床休息宜用硬板床或绷紧的棕垫床，保持脊柱生理弯曲，勿受凉受潮。平时应加强腰背肌锻炼，一旦发生肌肉损伤，应及时治疗。