全国疫情出现多点发生、局部爆发的状态，不管是因为疫情防控居家生活，还是继续正常工作的生活，都不能放松警惕，也不要心存侥幸，更不要不以为然，疫情面前，每个人都有可能是受害者！
对于疫情防控稍有松懈，就会给病毒可乘之机，一定要做好严格的自我防护！下面陕西省血液病研究所附属医院教血液病患者在面对这6个病毒更喜欢的“高危地带”时，该如何做好防护？
病毒更喜欢的6个“高危地带”，我们该如何做好防护？
1.手机
疫情期间，大家都特别注重对手部的清洁与消毒，却忽视了手机的清洁。
数据显示，人们平均每天在手机屏幕上要滑动2617次。
很多人一刻也离不开的手机，其恰恰也是病菌的“大本营”。有研究表明，手机身上附有多达2000余种的细菌。
手机上的病菌会通过指尖和屏幕传染，如果用接触过手机的手再去揉眼睛、抠鼻子，或是不洗手直接拿食物吃，就可能将手机上的病菌带入体内。
简单3步，让手机远离病毒：
手怎么消毒，手机就怎么消毒。勤洗手的同时，手机也要常用75%的酒精、酒精消毒棉片、消毒湿巾等全面擦拭手机。
手机不外借，公共场合少玩手机，避免病菌交叉传递；
外出后或使用手机之后，一定要洗手，避免感染病菌。
2.电梯按键
电梯是人员密集的地方，也是病毒最易传播的地方。
乘坐电梯温馨提示：
疫情高发期，建议少乘坐电梯，低楼层尽量选择步行。
确必须要乘坐电梯，一定要戴好口罩，避免接触四壁；
接触按钮时，尽量不要直接用手触碰，可借助随身携带的物品、消毒湿巾或纸巾接触按钮；
在电梯内、下电梯后洗手前不要揉眼睛、接触口鼻、不要说话和打电话；
此外，出了电梯后，无论你是回家还是到公司上班，都要第一时间洗手或用酒精、消毒纸巾擦拭双手。
3.门把、扶手
门把、公交或地铁扶手等也是人们高频接触的地方，相互接触交叉感染的风险很大，不小心触碰了各种门把手、按钮、扶手，该怎么办呢？
在接触门把、扶手后，一定要及时洗手或用酒精、消毒纸巾擦拭双手；
洗手主要是使用肥皂+流动水，搓手不少于20秒；
在手部没有明显污物污染，或者没有肥皂和流水可用时，可以用酒精为基础的擦手液搓手不少于15~20秒。
4.餐厅
食堂或员工餐厅或餐饮店，就餐高峰期人员密度大，而且吃饭时我们是不可能戴口罩的，这时病毒就有可乘之机了。
就餐防护建议：
饭前认真洗手；
吃饭的前一秒再摘下口罩。摘口罩时，不要接触污染面，而应通过耳挂取下；
错峰就餐，避免扎堆。单独就餐，吃饭时不说话。
可以的话，自己带饭。
5.卫生间
研究发现，疫情有存在粪-口传播及空气传播的可能性，所以，公共卫生间也是比较“危险”的地方。
关于卫生间，要做到以下三点：
多通风；
对按压开关进行消毒。尽量不直接用手接触按压开关，可借助湿巾或纸巾接触按压开关，如果用手直接接触了，要及时对手进行消毒。
盖上盖子后再按冲厕键，并及时用洗手液和流动的水洗手。
6.鞋底
很多人做好了全身的防护，唯独忽略了鞋子也可能会成为感染病菌的源头。它们隐藏在鞋底，如果你把它们带进屋内，可能会增加感染病毒的风险。
有条件的话，最好把穿出门的鞋子进行消毒；
如果没有消毒条件，可将鞋子置于门外通风的地方，或者放在玄关处，进屋后更换干净的居家拖鞋。
外出的鞋子经过一定时间的放置后，即使有踩踏到污染物，也就没有了病毒的感染活性。
国家在抗疫，医生在抗疫！但最关键的抗疫是我们自己，严格的自我防护，是我们每个人最后、也最有力的抗病毒防线，千万要做好！
还有不明白的吗？血液病患者少走弯路，更多血液病问题，都可以拨打血液病咨询热线029-81109030或者添加下方二维码免费一对一咨询问诊。
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(2021-12-29 12:32:08) 
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